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對健人蓋伊來說,生活就是健康地活著,因此他熱愛健身,享受讓自己變得更好的過程。


他認為健身最重要的三大要素除了訓練,便是飲食以及心態,對於飲食的控制他有一套哲學,追求營養之餘,更希望吃得開心。


除了熱愛健身、享受生命,健人蓋伊更是一位熱情的分享者,希望以輕鬆、好玩的方式,分享科學訓練以及自身經驗,帶給健身路上的朋友一些幫助。


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