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肌酸 Creatine

4 results

經證明,肌酸可在持續的短時間、高強度鍛煉中幫助增加體能,因此是一種備受青睞的運動補充成分。請在下方查看我們的產品系列。

排序:

Products

  • 一水肌酸粉

    4.74 Stars 109 Reviews

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    全站商品

    滿 $2800: 原味 高蛋白燕麥能量棒 ( 單支 ) / 甜味 高蛋白爆米花 ( 單包 ) / 香草口味 Essential 乳清蛋白粉 ( 單包 ) / 奶油餅乾口味 六層夾心高蛋白酥脆棒 ( 單支 )

    滿 $3300: 冰拿鐵口味 咖啡元氣乳清蛋白 ( 250G ) / 鞣皮片 (30片 ) / 黑色 男士船型襪 ( UK 6-8 ) / 茉莉綠茶拿鐵口味 Impact 乳清蛋白粉 ( 250G )

    滿 $3800: 紅石榴口味 BCAA 支鏈胺基酸粉 2:1:1 ( 250G ) / 巧克力餅乾口味 輕盈高蛋白高纖能量棒 ( 盒裝 ) / 蜜桃口味 助眠維生素隨身瓶組合 ( 盒裝 ) / 柔滑原味 純天然花生醬 ( 1KG )



    *** 贈品數量有限送完為止

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  • 一水肌酸粉(CREAPURE®)粉

    4.92 Stars 13 Reviews

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  • 一水肌酸片

    4.71 Stars 35 Reviews

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    NT$1320
  • 肌酸軟糖

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    NT$1540

肌酸具有哪些功效?

肌酸可幫助人體生成 ATP(三磷酸腺苷),該成分是人體內主要的能量載體。肌肉對這種 ATP 具有依賴性,因此其可在持續的短時間、高強度鍛煉中幫助增加體能。


肌酸有哪些益處?

肌酸是一種天然合成物質,存在於牛肉、豬肉和魚類等食物中,也可由人體在肝臟、胰腺和腎臟中自然生成。如需從膳食中獲得足量的肌酸,則必須食用大量的肉類或魚類,而我們的肌酸補充產品可為您提供更為簡便實惠的替代選擇。特別是因飲食習慣或偏好而無法食用動物類食品時,我們的大部分補劑均具備素食和純素食屬性。如上所述,肌酸可提高身體機能,因此是運動訓練過程中價值非常高的補劑,可助您提升至全新水平,不斷刷新個人佳績。


哪種肌酸產品最適合我?

我們提供類別多樣的肌酸補劑,包括粉劑、片劑以及可咀嚼肌酸等形式,旨在配合各種生活方式和訓練計劃。查看下方的肌酸產品推薦,找到您的合適之選。


一水肌酸粉 — 一款非常簡便的沖調粉,提供多種清新的水果口味或原味選擇,可添加至日常飲用的奶昔和果汁中。


一水肌酸片 — 採用更方便服用的形式,特別適合繁忙人士。每天僅需在鍛煉之前或之後服用 3 片,即可幫助充分補充肌酸。


100% 葡萄糖肌酸粉 — 將肌酸與葡萄糖分子相結合,該形式的肌酸可被人體更快吸收。


還沒有找到適合您的肌酸產品嗎?查看我們精選肌酸補劑類別下的全部細分產品。


常見問題及回答


肌酸從何而來?

肌酸由人體自然產生,但也可從原材料合成。


哪種肌酸最好?

相較所有其他形式而言,一水肌酸的功效尤為突出。


肌酸乙酯和緩衝肌酸有何不同?

肌酸乙酯的吸收速度更快,因此可能不需要加載階段;而緩衝肌酸則為肌酸的一種緩衝形式,可減少代謝過程中產生的無用副產品——肌酐。然而,兩者的有效性均有待研究。


服用肌酸的最佳方式是?

這完全取決於您的耐心程度。您可以選擇“加載”方式或更持續的攝入(但後者需要較長時間才能讓補劑發揮效用)。運動後或許更適宜服用,因為有研究表明,肌酸有助於身體恢復,還可對身體結構產生積極影響。