Pre Workout 運動前營養補充品
請在下方瀏覽我們的鍛煉前補劑系列，了解其可為您提供的良好鍛煉效果。我們提供一系列經特別配比的補充劑，旨在讓您的每一次健身更有成效。
購買 Pre Workout 運動前營養補充品 Myprotein
Myprotein 的 Pre Workout 運動前營養補充品系列，專為認真對待每一次訓練的健身愛好者而設計。無論你是重訓新手還是資深運動員，這個系列涵蓋多種劑型與配方，讓你在踏入健身房前做好充分準備。從高濃度的 Origin Pre-Workout，到便攜易用的 THE Pre Workout Gel，每款產品都經過 Myprotein 專業營養師精心研發。
這裡提供粉末沖泡式、膠囊及凝膠等多種形式，滿足不同生活方式與訓練需求。咖啡因含量從 150mg 到 300mg 不等，讓你根據自身耐受度靈活選擇。整個系列配方清晰透明，成分一目了然，是認真訓練者的可靠選擇。
哪些人適合使用 Pre Workout 運動前營養補充品
Pre Workout 系列適合習慣在訓練前為身體做好準備的健身人士。無論你的目標是增肌、塑身還是提升整體運動表現，這個系列都能為你的訓練日程提供實用的支援選項。對於喜歡在健身前有固定例行補充習慣的人來說，Pre Workout 補充品是日常訓練堆疊的熱門選擇。
Beta Alanine 等單一成分產品，特別受到希望自訂補充配方的進階訓練者青睞；而 Impact Pre-Workout 這類全配方產品，則更適合尋求一站式解決方案的入門者。不論你偏好哪種訓練強度或運動類型，這個系列都有對應的選項。
何時使用 Pre Workout 運動前營養補充品
Pre Workout 補充品通常在訓練開始前 20 至 30 分鐘服用，讓成分有足夠時間在體內發揮作用。粉末沖泡式產品如 Origin Pre-Workout 或 Impact Pre-Workout，只需加水攪拌即可飲用，方便快捷。凝膠形式的 THE Pre Workout Gel 則無需沖泡，是在前往健身房途中的理想選擇。
訓練的類型也會影響你的選擇時機。重訓日、高強度間歇訓練或耐力型訓練前，都是使用 Pre Workout 補充品的常見時機。建議先從較低咖啡因含量的配方開始，評估個人耐受度後再根據需要調整。
Pre Workout 運動前營養補充品的特點
多元劑型，靈活配合生活節奏
Myprotein 的 Pre Workout 系列提供粉末、膠囊和凝膠等多種形式。在健身房沖泡一杯、隨手帶走一瓶凝膠，或是簡單吞服膠囊，每種劑型都能無縫融入不同的日常訓練習慣。
咖啡因含量清晰標示，按需選擇
系列產品的咖啡因含量從 150mg 至 300mg 不等，每份劑量均清晰列明。無論你是對咖啡因敏感的初學者，還是需要更高強度刺激的進階訓練者，都能在這裡找到適合自己的選項。
提升耐力表現1
Origin Pre-Workout 及 Impact Pre-Workout 均標示可提升耐力表現與訓練容量1，為追求訓練效率的運動員提供有數據支撐的選擇。
成分透明，值得信賴
Myprotein 的配方一向以成分透明著稱。每款 Pre Workout 產品均清楚標示所有活性成分及其含量，讓你對自己攝入的每一種成分都心中有數。
精選推薦
Origin Pre-Workout — 專為認真訓練者打造，Origin Pre-Workout 每份含 300mg 咖啡因，有助提升耐力表現與專注力。
Impact Pre-Workout — 若你想要更溫和的配方入門，Impact Pre-Workout 以 150mg 咖啡因提供耐力與專注力的支持。
Beta Alanine — Beta Alanine 是健身愛好者預訓前常見的胺基酸選擇，適合所有健身目標，並通過純素與素食認證。
FAQs
什麼是 Pre Workout 運動前營養補充品？
Pre Workout 運動前營養補充品是一類專為訓練前服用而設計的補充品，通常含有咖啡因、Beta Alanine 等活性成分，以粉末、膠囊或凝膠等形式提供。這類產品由 Myprotein 專業營養師研發，配方針對訓練前的需求制定，是許多健身人士訓練例行程序的一部分。
Pre Workout 補充品什麼時候服用最合適？
大多數 Pre Workout 產品建議在訓練開始前 20 至 30 分鐘服用。粉末沖泡式產品如 Impact Pre-Workout 或 Origin Pre-Workout，加水攪拌後即可飲用；THE Pre Workout Gel 則是免沖泡的便攜選擇，特別適合在通勤途中或更衣室使用。具體服用時間建議參考各產品標籤上的指示。
哪款 Pre Workout 適合我？
選擇取決於你對咖啡因的耐受度及使用習慣。若你偏好較溫和的咖啡因含量，Impact Pre-Workout 提供每份 150mg 咖啡因，並可提升耐力表現與訓練容量1，是不錯的入門選擇。若你需要更高強度的配方，Origin Pre-Workout 每份含 300mg 咖啡因，同樣具備提升耐力表現的效果1。對於習慣自訂補充組合的訓練者，單一成分的 Beta Alanine 也是熱門選擇。
Pre Workout 有哪些不同的劑型？
Myprotein 的 Pre Workout 系列提供三種主要劑型：粉末沖泡式（如 Origin Pre-Workout、Impact Pre-Workout）、膠囊式（如 Liquid L-Carnitine Capsules）以及即食凝膠式（THE Pre Workout Gel）。此外，亦有 Dry Scoop 乾粉版本可供選擇，滿足不同使用場景的需求。
Beta Alanine 是什麼？
Beta Alanine 是一種天然存在的非必需胺基酸，是許多 Pre Workout 配方中的常見成分。它在運動健身社群中廣受歡迎，適合各種健身目標的訓練者使用。部分人在服用後可能會感受到皮膚輕微刺癢感，這是正常的生理反應。
這些 Pre Workout 產品由誰研發？
Myprotein Pre Workout 系列的所有產品均由 Myprotein 的專業營養師團隊研發。每款配方都經過嚴格審核，確保成分透明、劑量準確，並符合相關品質標準。
Pre Workout 補充品適合所有訓練類型嗎？
Pre Workout 補充品常見於重量訓練、高強度間歇訓練（HIIT）及耐力型運動等多種訓練場景。不同產品的配方與成分各有側重，建議根據自身的訓練類型及目標選擇最合適的產品，並留意各產品的建議使用方法。
Myprotein 的 Pre Workout 系列有多少種選擇？
目前 Pre Workout 系列共提供 8 款產品，涵蓋不同咖啡因含量、劑型及配方特色，包括標準版、聯名限定版（如 Impact Pre-Workout x Wolverine 及 Deadpool & Wolverine Bundle）以及便攜式凝膠等。無論你的訓練風格或喜好如何，都能在這裡找到合適的選項。
咖啡因在 Pre Workout 中扮演什麼角色？
咖啡因是一種廣泛研究的刺激性化合物，是大多數 Pre Workout 配方的核心成分之一。Myprotein 的 Pre Workout 產品中，咖啡因含量清晰標示，讓你能夠根據個人耐受度做出明智選擇。建議對咖啡因敏感的人士從較低含量的產品開始嘗試。
Pre Workout 補充品可以每天使用嗎？
Pre Workout 補充品的使用頻率因個人訓練計畫而異。建議嚴格按照各產品包裝上的指示服用，不要超過建議劑量。如有任何疑問，建議諮詢醫療或營養專業人士的意見。
1. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise. Daily intake of 3g creatine required.