分離蛋白粉
在 Myprotein 選購分離乳清蛋白粉
分離乳清蛋白（Whey Protein Isolate）是蛋白粉系列中純度最高的選擇之一，經過精密過濾工藝去除多餘的脂肪與乳糖，讓每一勺都集中更高比例的蛋白質。Myprotein 的分離蛋白粉系列涵蓋乳清分離蛋白與植物性分離蛋白，無論你的飲食習慣為何，都能找到適合自己的選項。
從水解乳清分離蛋白製成的清爽飲品配方，到高純度 WPI 粉末，這個系列在配方上力求精準、成分透明。Informed Choice 認證確保每批產品都通過嚴格的第三方檢測，讓你對入口的每一份都安心。
哪些人適合使用分離乳清蛋白粉
分離蛋白粉特別適合對蛋白質純度有較高要求的人。由於製程中大幅降低了脂肪與乳糖含量，對乳糖較為敏感或正在留意每日熱量攝取的族群，往往會優先選擇分離蛋白配方而非一般乳清蛋白粉。健身訓練者、耐力運動員，以及日常飲食難以從食物中攝取足夠蛋白質的人，都是這個系列的核心使用者。
選擇植物性飲食的人也不必妥協——Impact Vegan Protein 等植物性分離蛋白選項同樣提供完整的蛋白質來源。無論葷食或素食，蛋白質都有助於肌肉質量的增長與維持1，而分離蛋白粉正是補充日常蛋白質攝取量最直接的方式之一。
分離乳清蛋白粉的使用時機
分離蛋白粉因其蛋白質純度高，是許多人在訓練前後補充蛋白質的首選。訓練結束後，肌肉正處於需要胺基酸的狀態，這時候來一杯分離蛋白飲是許多健身族群的固定習慣。水解乳清分離蛋白配方（如 Clear Whey Protein Powder）因分子結構較小，混合後質地清爽，飲用體驗更接近果汁飲料，在夏季或訓練後特別受歡迎。
除了訓練前後，分離蛋白粉同樣適合在一天中任何時段補充蛋白質攝取不足的缺口——例如忙碌的早晨、下午輕食之間，或是晚間的加餐。它的低脂低糖特性讓它在多種飲食計畫中都有容身之處，使用彈性相當高。
分離乳清蛋白粉的優點
高純度蛋白質來源
分離乳清蛋白經過超濾或離子交換等精製工藝，蛋白質含量通常高於一般乳清蛋白粉。以 Impact Whey Isolate Powder 為例，每份提供最高達 26 克的蛋白質，脂肪與碳水化合物的比例相對極低，是追求精準蛋白質攝取的理想選擇。蛋白質有助於肌肉質量的增長與維持1，以及維持正常骨骼2。
低脂低乳糖配方
相較於濃縮乳清蛋白，分離乳清蛋白在製程中去除了大部分脂肪與乳糖。這讓它更適合對乳糖敏感或正在控制脂肪攝取的人，在享有高蛋白的同時，不必擔心多餘的熱量來源。
多元配方選擇
Myprotein 的分離蛋白粉系列不只是傳統的奶昔形式。Clear Whey Protein Powder 以水解乳清分離蛋白為基底，質地清透如飲料，徹底改變了喝蛋白粉的體驗。植物性選項如 Impact Pea Protein 與 Clear Vegan Protein，則讓不同飲食需求的人都能輕鬆納入日常。
通過第三方認證
Clear Whey Protein Powder 通過 Informed Choice 認證，代表產品已接受獨立第三方實驗室的禁用物質檢測。對於參與競技運動或對產品成分有更高透明度要求的人來說，這項認證提供了額外的信心保障。
精選推薦
Impact Whey Isolate Powder — 如果你想要高蛋白、低熱量的選擇，Impact Whey Isolate Powder 每份提供高達 26g 快速吸收蛋白質，熱量僅 109 大卡。
Clear Whey Protein Powder — Clear Whey Protein Powder 通過 Informed Choice 認證，每份含 20g 來自水解乳清蛋白分離物的蛋白質，低糖且熱量不足 90 大卡，適合對品質有要求的人。
Clear Whey Protein Splash of Flavour — 如果你偏好天然甜味，Clear Whey Protein Splash of Flavour 採用來自羅漢果與甜菊的天然甜味劑，每份提供 20g 蛋白質，零糖且熱量不足 90 大卡。
FAQs
什麼是分離乳清蛋白（WPI）？
分離乳清蛋白（Whey Protein Isolate，簡稱 WPI）是乳清蛋白經過更精密過濾工藝後所得到的高純度蛋白質形式，蛋白質含量通常在 90% 以上，同時大幅降低脂肪與乳糖的比例。它與濃縮乳清蛋白（WPC）的主要差異在於純度與製程——WPI 多了一道超濾或離子交換步驟，讓最終產品更純淨，每份所含的蛋白質量也更集中。
分離乳清蛋白和濃縮乳清蛋白有什麼不同？
分離乳清蛋白（WPI）與濃縮乳清蛋白（WPC）最主要的差異在於蛋白質純度與乳糖含量。WPI 的蛋白質濃度通常更高，脂肪與乳糖含量更低；WPC 的製程相對簡單，蛋白質佔比一般在 70–80% 左右，並保留較多的乳脂與乳糖。對乳糖較為敏感、或希望在每份攝取中獲得更純粹蛋白質的人，通常會偏好 WPI 配方。
哪一款分離蛋白粉適合我？
這取決於你對口感和配方形式的喜好。如果你偏好傳統奶昔質地並追求高蛋白含量，Impact Whey Isolate Powder 每份提供最高達 26 克蛋白質，是直接補充蛋白質攝取的高效選擇。如果你想要更清爽的飲用體驗，Clear Whey Protein Powder 以水解乳清分離蛋白製成，質地清透、口感接近果汁飲料，並通過 Informed Choice 認證。Clear Whey Protein Splash of Flavour 則採用天然來源的甜菊糖與羅漢果萃取物，適合偏好天然甜味的人。
分離蛋白粉適合乳糖不耐症的人嗎？
分離乳清蛋白的製程會去除大部分的乳糖，因此乳糖含量遠低於一般濃縮乳清蛋白。許多對乳糖較為敏感的人選擇 WPI 配方，正是因為其低乳糖特性。不過，個體耐受程度因人而異——若你對乳糖有嚴重不耐，建議先少量試用，或選擇完全不含乳製品的植物性分離蛋白選項。
Myprotein 有沒有植物性分離蛋白粉？
有。Myprotein 提供多款植物性蛋白粉選擇，包括 Impact Vegan Protein、Impact Soy Protein、Impact Pea Protein 以及 Clear Vegan Protein。這些產品以豌豆蛋白、大豆蛋白等植物性蛋白質為基底，同樣是蛋白質的優質來源，適合純素飲食或避免動物性成分的使用者。蛋白質有助於肌肉質量的增長與維持1，無論來源為動物性或植物性。
分離蛋白粉一天應該喝幾次？
分離蛋白粉的使用頻率取決於你的日常飲食結構與整體蛋白質攝取目標。它可以在一天中任何時段作為蛋白質補充使用——常見的做法是訓練前後各一份，或在飲食蛋白質攝取不足時補充。每份建議用量請參照各產品標籤說明，並依個人需求與飲食整體規劃調整。
這些分離蛋白粉是由誰研發的？
Myprotein 旗下所有分離蛋白粉均由 Myprotein 的專業營養師團隊研發，從配方設計、成分比例到口味開發，每個環節都經過嚴格把關。部分產品更通過 Informed Choice 等國際第三方認證機構的獨立檢測，確保成分純度與品質一致性。
Clear Whey Protein 和傳統乳清蛋白粉有什麼差別？
Clear Whey Protein 系列採用水解乳清分離蛋白製成，溶於水後質地清澈透亮，口感更接近果汁飲料而非傳統濃稠奶昔。每份同樣提供 20 克蛋白質，但喝起來更加清爽，特別適合不喜歡厚重奶昔口感、或在訓練後想要輕盈補充的人。Clear Whey Protein Powder 亦通過 Informed Choice 認證。
分離蛋白粉通過禁藥檢測認證嗎？
Clear Whey Protein Powder 通過 Informed Choice 認證，代表該產品已由獨立第三方實驗室針對世界反禁藥機構（WADA）禁用物質清單進行批次檢測。這對參與競技運動或對補充品成分有嚴格要求的運動員來說，是重要的參考依據。選購前建議確認個別產品頁面上的認證標示。
分離蛋白粉可以用來做料理或烘焙嗎？
分離蛋白粉除了作為飲品沖泡外，也可以融入日常料理——例如加入燕麥粥、優格、或作為烘焙食材使用，增加餐點的蛋白質密度。不同口味的產品在料理應用上各有特色，建議先從少量嘗試，找到最適合自己口味偏好的搭配方式。
1. 蛋白質有助於肌肉質量的增長與維持。Protein contributes to a growth in muscle mass and the maintenance of muscle mass.
2. 蛋白質有助於維持正常骨骼。Protein contributes to the maintenance of normal bones.