素食保健食品
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素食保健食品是專為遵循植物性飲食人士設計的補充品，涵蓋維生素、礦物質、草本萃取物及胺基酸等多種類型。Myprotein 提供超過 20 款素食保健食品，從肌酸片到綜合維生素錠，全系列均採用適合素食者的成分配製，讓你在堅守飲食原則的同時，輕鬆補充日常所需營養素。
無論你是長期素食者、純素飲食實踐者，還是正在嘗試減少動物性產品攝取量，這個系列都能滿足你的需求。產品涵蓋膠囊、錠劑、軟糖等多種劑型，由 Myprotein 的專業營養師團隊研發，確保每款產品的品質與成分標準一致。
哪些人適合選用素食保健食品
素食保健食品特別適合長期奉行植物性飲食、想要填補日常飲食中潛在營養缺口的人士。素食或純素飲食有時較難從食物中直接獲取足夠的鐵質、維生素 B12、鋅及鎂等礦物質，這個系列針對這些需求提供了針對性的補充選擇。
同樣地，熱衷訓練的素食健身者也是這個系列的主要使用群體。肌酸單水合物片含有肌酸，可在短時間高強度運動中提升體能表現1；鋅與鎂膠囊則含有鋅、鎂及維生素 B6，鎂有助於減少疲勞感2，鋅有助於維持正常免疫系統功能3。無論日常訓練量多寡，這個系列都能配合你的植物性生活方式靈活運用。
素食保健食品的使用時機
使用時機因產品而異。鐵質與葉酸片、鋅片及綜合維生素錠通常建議隨餐服用，有助於腸胃適應。含有鎂的產品如鈣與鎂片及 ZMA 膠囊，許多人習慣在晚間服用，融入睡前保健程序。Sleep & Relax Capsules 則專為睡前使用而設計。
以訓練為目的的素食補充品，如肌酸片，建議每日固定服用以維持穩定攝取量，每日攝取至少 3 克方可達到相關效益1。草本類產品如南非醉茄 KSM66 膠囊與瑪卡膠囊，則通常建議每日固定時間隨餐服用，以保持規律的補充節奏。查閱各產品標籤上的建議用量說明，確保正確使用。
素食保健食品的特點
多元劑型，選擇靈活
這個系列提供錠劑、膠囊、液態膠囊及軟糖等多種劑型。不習慣吞服膠囊的人可以選擇 Mushroom Gummies 或 Apple Cider Vinegar Gummies 等軟糖形式，口感佳且方便攜帶，輕鬆融入日常生活。
覆蓋廣泛的營養需求
從單一成分產品（如鋅片、鐵質與葉酸片）到複合配方（如 ZMA 膠囊含鋅、鎂與維生素 B6，鎂有助於正常肌肉功能4），這個系列能配合不同的日常補充計畫。一個系列即可覆蓋多種素食飲食中常見的營養補充需求。
草本與機能性成分兼備
除了維生素與礦物質，這個系列也涵蓋南非醉茄、獅鬃菇、靈芝、蟲草等草本及機能性萃取成分。Mushroom Gummies 結合菇類萃取物與維生素礦物質，是喜愛天然植物成分的素食者的理想選擇。
由專業營養師研發
Myprotein 旗下所有素食保健食品均由專業營養師團隊研發配製，確保成分選用與劑量設定符合嚴格標準。每款產品清楚標示成分與用量，讓你清楚了解自己攝取了什麼。
精選推薦
Mushroom Gummies — 喜歡以美味方式攝取保健成分的人，會愛上這款含有獅鬃菇、靈芝及蟲草菇提取物，並添加多種必需維生素與礦物質的素食軟糖。
Creatine Monohydrate Tablets — Creatine Monohydrate Tablets 是專為高強度運動設計的錠劑補充品，經科學實證能提升短時間爆發性高強度運動的體能表現。
Zinc & Magnesium Capsules — Zinc & Magnesium Capsules 將鋅、鎂、維生素 B6 及銅整合於單一膠囊中，讓需要同時補充這幾種關鍵礦物質的人省去服用多種補充品的麻煩。
FAQs
Myprotein 的素食保健食品是什麼？
Myprotein 的素食保健食品是一系列不含動物性原料的營養補充品，包含維生素、礦物質、草本萃取物及胺基酸等多種類型。產品採用適合素食者的膠囊外殼與成分，涵蓋錠劑、膠囊、軟糖及液態膠囊等劑型，由 Myprotein 的專業營養師團隊研發，適合遵循植物性飲食人士使用。
素食保健食品有哪些劑型可以選擇？
Myprotein 的素食保健食品提供多種劑型，包括錠劑、膠囊、液態膠囊及軟糖。例如 Mushroom Gummies 和 Apple Cider Vinegar Gummies 採用軟糖形式，適合不喜歡吞服膠囊的人；肌酸單水合物片和鋅片則以傳統錠劑形式提供，方便日常補充計畫使用。
這些素食保健食品是由誰研發的？
Myprotein 旗下的素食保健食品均由 Myprotein 的專業營養師團隊研發設計。每款產品的成分選用與劑量配置均經過嚴格把關，確保品質標準一致，並在產品標籤上清楚標示所有成分與建議用量。
素食者容易缺乏哪些營養素？
植物性飲食中較難從日常食物直接獲取充足的維生素 B12、鐵質、鋅、鎂及碘等營養素。Myprotein 的素食保健食品系列針對上述需求提供了多款對應產品，例如鐵質與葉酸片、鋅片及 Daily Multivitamin Tablets 等，讓你根據個人飲食狀況靈活選用。
肌酸片適合素食健身者嗎？
Creatine Monohydrate Tablets 採用素食配方，是素食健身者常見的選擇之一。肌酸是一種自然存在於體內的化合物，主要儲存於肌肉中，天然食物來源多為肉類，因此素食者通常需要透過補充品攝取。每日攝取至少 3 克肌酸，可在連續短時間高強度運動中提升體能表現1。
ZMA 膠囊與 Zinc & Magnesium Capsules 有什麼不同？
ZMA Capsules 含有鋅、鎂及維生素 B6 的複合配方，維生素 B6 有助於正常的心理功能5，鎂有助於減少疲勞感2；Zinc & Magnesium Capsules 同樣含有鋅、鎂與維生素 B6，並額外添加銅，銅有助於維持正常免疫系統功能6。兩者劑量配比略有不同，建議對照各產品頁面上的詳細成分表進行比較。
素食保健食品應該什麼時候服用？
最佳服用時機因產品而異。維生素與礦物質類產品（如 Daily Multivitamin Tablets、Iron & Folic Acid Tablets）通常建議隨餐服用。肌酸片建議每日固定時間服用以維持穩定攝取量。Sleep & Relax Capsules 則適合在睡前服用。詳細建議請參閱各產品包裝上的標示說明。
Mushroom Gummies 有哪些選擇？
Mushroom Gummies 提供三種菇類萃取版本：獅鬃菇（Lion's Mane）、靈芝（Reishi）及蟲草（Cordyceps），每款均結合水果風味軟糖形式，並添加必需維生素與礦物質。這款產品適合對草本菇類成分感興趣、同時希望補充日常維生素的素食者。
這個系列的素食保健食品有多少款可以選擇？
Myprotein 目前提供超過 20 款素食保健食品，涵蓋單一成分補充品（如 Zinc Tablets、Hyaluronic Acid Tablets）、複合配方（如 ZMA Capsules、Carb Metaboliser Capsules）以及草本系列（如 Ashwagandha KSM66 Capsules、Maca Capsules、Milk Thistle Plus Capsules），可配合不同的健康目標與生活方式靈活搭配使用。
哪款素食保健食品適合想要支持日常訓練的人？
針對有訓練習慣的素食者，Creatine Monohydrate Tablets 是常見的首選，肌酸可在連續短時間高強度運動中提升體能表現1。若同時想兼顧礦物質補充，Zinc & Magnesium Capsules 含有鎂，有助於正常肌肉功能4，鋅有助於維持正常的免疫系統功能3，可作為日常補充計畫的一部分。
1. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise.
2. Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue.
3. Zinc contributes to the normal function of the immune system.
4. Magnesium contributes to normal muscle function.
5. Vitamin B6 contributes to normal psychological function.
6. Copper contributes to the normal function of the immune system.