膠原蛋白

在 Myprotein 選購膠原蛋白

膠原蛋白是人體中含量最豐富的蛋白質，廣泛存在於皮膚、關節、肌腱與結締組織之中。Myprotein 的膠原蛋白系列以水解膠原胜肽與多元蛋白質配方為核心，讓你輕鬆將膠原蛋白融入日常保養與訓練計畫。

無論你偏好純粹的膠原蛋白粉末，還是結合植物性蛋白的複合配方，這個系列都提供了靈活的選擇。每款產品均由 Myprotein 的專業營養師團隊精心研發，品質嚴格把關。

膠原蛋白適合哪些人

膠原蛋白補充品深受注重日常保養的健身愛好者歡迎，尤其適合那些將肌膚護理與運動訓練並重的人士。無論是規律進行重量訓練的運動員，還是熱愛瑜伽、普拉提等低強度訓練的族群，都可以將膠原蛋白粉末輕鬆加入日常飲食中。

對於希望在日常飲食中補充更多優質蛋白質的人來說，膠原蛋白粉末也是一個方便的選擇。蛋白質有助於肌肉質量的增長與維持¹，而膠原蛋白作為一種特殊蛋白質來源，富含甘胺酸、脯胺酸等胺基酸，是許多人蛋白質攝取計畫中的重要一環。

膠原蛋白的最佳攝取時機

膠原蛋白粉末使用起來十分靈活，可以在一天中的任何時間攝取。許多人選擇在早晨將膠原蛋白粉溶於咖啡、果汁或清水中飲用，作為開啟一天的晨間保養習慣。訓練後也是攝取膠原蛋白的常見時機，與其他蛋白質來源搭配使用，是許多運動愛好者喜愛的方式。

水解膠原胜肽的溶解性極佳，冷熱水均可輕鬆溶解，因此可以方便地加入奶昔、湯品或烹飪料理中，讓補充膠原蛋白成為日常飲食的自然一部分，而非額外的負擔。

膠原蛋白的特點

水解膠原胜肽配方

Clear Collagen Protein Powder 每份含有 20g 水解膠原胜肽，採用 Type I 與 Type III 膠原蛋白——這兩種類型在皮膚與結締組織中含量最為豐富。水解處理使膠原蛋白分子更易溶解，方便日常使用。

維生素 C 助力膠原蛋白形成

維生素 C 有助於正常膠原蛋白的生成，對皮膚的正常功能至關重要²。選擇含有維生素 C 的膠原蛋白配方，是將兩種關鍵營養素整合於一杯飲品中的聰明方式。

複合蛋白質來源

Soy + Collagen Protein 將大豆蛋白與膠原蛋白結合，每份提供 13g 蛋白質，並搭配多種必需維生素。蛋白質有助於肌肉質量的維持¹，這款複合配方讓你同時兼顧多元的營養需求。

靈活多變的使用方式

膠原蛋白粉末幾乎無色無味，可以輕鬆融入各種飲品與食物中，完全不影響原有的口感。不管是日常的晨間飲品、訓練後的蛋白質補充，還是烹飪料理，都能無縫融入。

精選推薦

Clear Collagen Protein Powder — 如果你想要一款專注於膠原蛋白補充的產品，Clear Collagen Protein Powder 每份含有 20g 水解膠原蛋白胜肽，並提供皮膚與結締組織中含量最豐富的 Type I 和 Type III 膠原蛋白。

Soy + Collagen Protein — Soy + Collagen Protein 融合了大豆蛋白與膠原蛋白，每份提供 13g 蛋白質及多種必需維生素，是融入日常美容保養程序的理想選擇。

FAQs

膠原蛋白是什麼？

膠原蛋白是人體中含量最豐富的蛋白質，約佔人體蛋白質總量的三分之一，廣泛分佈於皮膚、骨骼、肌腱、韌帶與關節軟骨之中。膠原蛋白補充品通常以水解形式製成，即將膠原蛋白分解為較小的胜肽分子，使其更易溶於水中，方便日常補充。

膠原蛋白有哪些類型？哪種最常見？

膠原蛋白依結構與分佈部位可分為多種類型，其中 Type I 與 Type III 在皮膚與結締組織中含量最為豐富，也是補充品市場中最為普遍的類型。Clear Collagen Protein Powder 即採用這兩種類型的水解膠原胜肽，每份提供 20g，是專為日常保養設計的選擇。

膠原蛋白與一般蛋白質粉有什麼不同？

膠原蛋白與乳清蛋白、大豆蛋白等常見蛋白質粉的最大差異在於胺基酸組成。膠原蛋白富含甘胺酸、脯胺酸與羥脯胺酸，這些胺基酸在其他蛋白質來源中含量相對較少。兩者並非互相取代的關係，許多人會同時使用兩種蛋白質來源，以滿足不同的營養需求。

如何選擇適合我的膠原蛋白產品？

如果你的主要目標是補充純粹、高劑量的膠原胜肽，Clear Collagen Protein Powder 是直接的選擇，每份含 20g 水解膠原胜肽，溶解性佳，適合加入各種飲品。若你希望同時補充植物性蛋白質與多種必需維生素，Soy + Collagen Protein 將大豆蛋白與膠原蛋白結合，每份提供 13g 蛋白質，配方更為全面。

膠原蛋白粉末如何使用？

膠原蛋白粉末的使用方式非常靈活。水解膠原胜肽冷熱水均可輕鬆溶解，可直接加入水、咖啡、果汁或奶昔中飲用。由於膠原蛋白粉幾乎無色無味，也可以加入湯品或料理中，不影響食物的原有風味。

大豆膠原蛋白配方適合哪些人？

Soy + Collagen Protein 結合了大豆蛋白與膠原蛋白兩種蛋白質來源，並搭配多種必需維生素，適合希望在單一產品中獲得更豐富營養素組合的人士。蛋白質有助於肌肉質量的增長與維持¹，這款複合配方是日常蛋白質補充的多功能選擇。

維生素 C 與膠原蛋白有什麼關係？

維生素 C 有助於正常膠原蛋白的生成，對皮膚、軟骨、骨骼及牙齦的正常功能均有重要貢獻²。許多人在攝取膠原蛋白補充品時，同時確保維生素 C 的攝取量充足，這也是部分膠原蛋白配方會加入維生素 C 的原因。

Myprotein 的膠原蛋白產品是誰研發的？

Myprotein 膠原蛋白系列的所有產品均由 Myprotein 的專業營養師團隊研發，每款配方均經過嚴格的品質把關，確保成分準確、配方可靠，讓你可以放心將這些產品納入日常的保養與訓練計畫。

膠原蛋白補充品適合純素食者嗎？

傳統的膠原蛋白通常萃取自動物來源（如牛隻或魚類），因此並非純素配方。目前 Myprotein 膠原蛋白系列中的產品均含有動物來源膠原蛋白，建議有飲食限制需求的消費者在購買前仔細確認產品頁面上的成分說明。

每天補充膠原蛋白有什麼需要注意的嗎？

膠原蛋白粉末作為食品補充品，建議依照產品標示的每日建議攝取量使用。膠原蛋白是蛋白質的一種，應作為均衡飲食的一部分，而非取代正餐中的其他蛋白質來源。如有特殊健康狀況或正在服用藥物，建議在使用前諮詢醫療專業人員。

1. 蛋白質有助於肌肉質量的增長與維持。Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.  

2. 維生素 C 有助於正常膠原蛋白的生成，對皮膚的正常功能至關重要。Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of skin. Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of cartilage. Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of gums. Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of bones.