台灣站 4 週年暖身慶｜全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折｜優惠碼: TW56

增肌高蛋白奶昔 Weight Gainers

21 results

選購我們的增重補劑系列，包括奶昔、食品、醬料以及蛋白棒，幫助實現您壯實體格的目標。

排序:
  • 增肌配方粉
    快速選購

    增肌配方粉

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    價格低至 NT$790
  • 終極增肌配方粉
    快速選購

    終極增肌配方粉

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    價格低至 NT$2180
  • 純天然花生醬
    快速選購

    純天然花生醬

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    價格低至 NT$552
    最多節省: NT$138
  • 純天然杏仁醬
    快速選購

    純天然杏仁醬

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    NT$1150
  • 100%即食燕麥粉
    快速選購

    100%即食燕麥粉

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    價格低至 NT$700
  • 尖端增肌配方粉（單包）
    快速選購

    尖端增肌配方粉（單包）

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    NT$80
  • 全方位增強配方粉（'經專業機構認證'）
    快速選購

    全方位增強配方粉（'經專業機構認證'）

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    價格低至 NT$3680
  • The Gainer 尖端增重配方
    快速選購

    The Gainer 尖端增重配方

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    價格低至 NT$3060
  • 一水肌酸片
    快速選購

    一水肌酸片

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    NT$922
    Save NT$48
  • 鋅片
    快速選購

    鋅片

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    價格低至 NT$700
    最多節省: NT$59
  • 超級歐米伽 Omega 3 魚油膠囊
    快速選購

    超級歐米伽 Omega 3 魚油膠囊

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    價格低至 NT$884
    最多節省: NT$46
  • 高蛋白曲奇餅乾
    快速選購

    高蛋白曲奇餅乾

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    NT$1580
  • 【新口味上市】Impact EAA 必需氨基酸
    快速選購

    【新口味上市】Impact EAA 必需氨基酸

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    價格低至 NT$1360
    最多節省: NT$240
  • 純素高蛋白烘焙餅乾
    快速選購

    純素高蛋白烘焙餅乾

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    NT$1390
  • 維生素 D3 膠囊
    快速選購

    維生素 D3 膠囊

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    價格低至 NT$713
    最多節省: NT$46
  • 燕麥乳清蛋白棒
    快速選購

    燕麥乳清蛋白棒

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    價格低至 NT$1176
    最多節省: NT$504
  • 鋅鎂片
    快速選購

    鋅鎂片

    選購 Back to Gym 全單再享額外 95 折

    選購 Back to Gym 清單 全單再享額外 95 折

    無需優惠碼

    立即購買
    NT$770
    Save NT$330
  • 糙米蛋白粉
    快速選購

    糙米蛋白粉

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    價格低至 NT$1314
    最多節省: NT$146
  • DigestiMax™ 消化酶消化片
    快速選購

    DigestiMax™ 消化酶消化片

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    NT$1190
  • 燕麥乳清蛋白棒（單支）
    快速選購

    燕麥乳清蛋白棒（單支）

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    價格低至 NT$104
    最多節省: NT$26
  • 終極表現配方粉
    快速選購

    終極表現配方粉

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！
    使用優惠碼，獲得額外折扣：tw56

    【台灣站 4 週年暖身慶】－全站 56 折 + 購買健身房回歸計畫清單 享全單額外 95 折 + 滿額好禮三重送！

    使用優惠代碼：TW56


    【滿額好禮 3 重送】

    全站商品

    滿 $2800:Myprotein經典款搖搖杯 /護手綁帶 /純咖啡因片( 100片 ) /覆盆子口味零卡調味劑( 50ml )

    滿 $3200:巧克力棉花糖口味 Impact 乳清蛋白粉( 250G ) /日常綜合維他命片(180片 ) /肉桂糖粉口味高蛋白美式煎餅粉( 200G ) /巧克力榛果口味高蛋白抹醬( 360G )

    滿 $3600:苦檸檬口味 BCAA支鍊氨基酸粉 2:1:1( 250G ) /巧克力口味高蛋白布朗尼 (盒裝 ) /香橙芒果百香果口味 Pulse預鍛鍊( 250G ) /HMB氨基酸片( 180片 )


    *** 贈品數量有限送完為止

    *** 請記得自贈品清單勾選贈品並確認加入購物車內（顯示為免費贈送）


    【近期國際包裹遞送狀況更新】

    1. 受疫情國際航班縮減影響，為加速訂單遞送效率，目前所有包裹皆由新加坡倉庫出貨，部分商品暫停販售，敬請見諒。若您有包裹運送、訂單查詢及關稅相關問題，請點選這裡。

    2. 現在國際運輸時間約為 3 - 10 個工作天。

    立即購買
    NT$4760

如何實現壯實體格

有多種方式可以令體格變大，但至關重要的一步是使熱量過剩，也就是說攝入的卡路里總量要超過燃燒的卡路里總量。我們深諳這有悖於積極運動的生活方式，為此我們推出了增重補劑，旨在幫您隨時隨地輕鬆獲取所需的能量。

關於增肌飲食，可以參考文章 - 增肌要吃什麽 & 怎麽吃？| 增肌飲食


我們的增重高蛋白產品

我們提供一系列增重高蛋白產品，旨在為您的訓練提供支持，包括支持肌肉生長的高蛋白配方粉、富含碳水化合物的燕麥，以及美味的堅果醬。


THE Gainer™ 增肌粉來自我們的專業系列，是一款精中選優的配方：

• 是增肌和增重的理想高蛋白選擇

• 富含55 克蛋白質和11 克碳水化合物*

• 每份熱量為750 卡*

• 特含我們的高品質酶複合成分MyZyme™，可幫助分解蛋白質


我們的純天然花生醬是一款超營養的美味零食，可隨時食用：

• 可添加至吐司、餅乾、水果、麥片或酸奶中，作為美味的蛋白質補充產品

• 純天然的蛋白質來源

• 未添加糖、鹽或棕櫚油

• 以超簡捷方式補充維生素E 和鎂


純素增重粉可替代傳統的乳清蛋白配方產品：

• 充分補充植物蛋白質，適用於純素食人士

• 特含29 克蛋白質和39 克碳水化合物*

• 每份熱量為400 卡*


還未找到適合自己的補劑？查看我們精選增重補劑類別下的細分產品。


*每種口味的營養成分不盡相同。


常見問題及回答


如何增重？

增重很簡單，只需達到熱量過剩狀態，即當天攝入的能量超過消耗的能量。為此，您可以增加食物攝入量或減少鍛煉（或將兩者結合）。如果目的是增肌，我們則建議稍微的熱量過剩（維持量的大約 5%），並大量攝入蛋白質，以及遵循結構化、漸進式的訓練計劃！


熱量過剩是什麼意思？

熱量過剩是指從食物中攝入的能量總和超出消耗的能量總和。


如何達到熱量過剩狀態？

為達到此狀態，您可以增加食物攝入量或降低鍛煉量（或將兩者結合）。


“臟”增肌是什麼意思？

“臟增肌”是當前健身領域的一個熱門詞彙，指的是食用的熱量遠遠超出增肌所需的熱量。該方式可幫助快速增重（可能有助於表現更好或提升舉重力量），但背後依賴的卻是食用不太有營養的食物以及增加非必需的身體脂肪。


“淨”增肌或“瘦”增肌是什麼？

“淨增肌”指的是更規範化的增重方式，盡量減少脂肪增加，主要食用高營養食物，旨在於長時間內逐步緩慢增加體重。


如何服用增重高蛋白產品？

可將增重產品（以及任何同功效奶昔）視為一頓正餐；人體無法識別是否“該”吃，而只是被動接受！您可將我們的增重產品當作正餐或代餐（後者的熱量更低），可幫助您獲得所需的益處。


何時服用增重高蛋白產品？

您可根據自己的計劃選擇切實可行的時間點。這些產品往往會給腸胃帶來“負重”（因為每份都含有許多營養），因此在鍛煉前服用並非明智做法，因為可能會導致“刺痛”感或腸道問題。可以在適合自己的時間點服用；如有需要，也可以分幾次服用。