運動營養博士 Jimmy台灣人,中山醫大營養學博士。在唸博士期間,因為特愛運動營養領域,加上本身有健身習慣,因此特別專修在健身營養學這領域。在取得博士學位及ACE-CPT國際私人健身教練執照後,在業界教學營養知識與健身課程多年。 因台灣健身知識大多依賴少數人翻譯國外文獻知識,但翻譯過程有許多錯誤,加上許多知識已經老舊,因此開始在 IG上翻譯營養文獻,並創辦健知期刊為學員導讀文獻內容,成為了運動營養的文獻導讀及寫作作家。 希望能給予最正確、最新的知識,讓學員們可以在健康的狀況下增肌減脂,擁有好的體態與正確的觀念。Nutrition運動前吃什麼:運動前飲食安排指南17/08/24作者 運動營養博士 JimmyNutrition你的早餐蛋白質夠嗎?營養師解釋早餐吃什麼最健康17/07/24作者 運動營養博士 JimmyNutrition運動完吃什麼:運動後飲食安排指南29/01/24作者 運動營養博士 JimmyNutrition素食者如何補充蛋白質?不吃肉也能長肌肉的方法24/01/24作者 運動營養博士 JimmyNutrition蛋白質攝取量解析:一次看懂一天所需蛋白質21/01/24作者 運動營養博士 JimmyNutrition有在健身才需要補充蛋白質?破解乳清蛋白迷思16/01/24作者 運動營養博士 JimmySupplements老人營養補充品推薦:6 種適合老人的保健食品07/12/23作者 運動營養博士 JimmySupplements老人可以喝高蛋白嗎?營養學博士為您解答05/12/23作者 運動營養博士 Jimmy