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Myprotein 除了是大家最初的起點，也鼓勵大家找到運動健身的初心！無論是嘗試新運動，還是重拾舊愛，開始的那一刻就是你的起點。...

2024/07/26 作者 Myprotein Taiwan

老化，是每個人都終將面對的課題。而在沒有做任何治療和預防的情況下，老化所引起的肌肉流失和神經肌肉系統的退化，有可能將導致肌少症。本文將由專家帶您了解肌少症是什麼...

2024/01/31 作者劉捷

蛋白質是身體內不可或缺的營養素之一。而蛋白質攝取量一直以來都有諸多討論，本篇文章將帶您釐清蛋白質相關疑難雜症，並概述若要達成鍛鍊目標，應攝取多少蛋白質。...

在健身界常有一個迷思，認為只有健身的人才需要補充蛋白質。然而，這個觀點並不完全正確。本篇文章將解析關於乳清蛋白的常見問題，從基本的乳清蛋白介紹到喝乳清蛋白的效益...

本文主要探討早餐的營養配置，特別是蛋白質的攝取與其對身體健康的重要性。由營養師提供實用的建議，讓你了解如何打造一頓營養均衡的早餐。內容包括早餐對於一天的重要性，...

訓練背部的肌肉，對於保持良好的良好體態、幫助支撐脊椎、維持身體姿勢、提高上肢功能性都至關重要。不論你是想要增強背部肌肉線條、改善體態，或是單純想要伸展背部肌肉，...

2024/06/25 作者劉捷

圓肩是不少久坐上班族的困擾。但怎麼樣才算是圓肩，又該如何判斷自己是否有圓肩呢？本文由專業教練告訴您，如何判別是否有圓肩的狀況，並提供三個改善圓肩的訓練動作。...

2024/06/19 作者劉捷

Myprotein 2024 上半年最強快閃優惠來了！今年 Myprotein 推出一系列檸檬口味黃金周限定商品，提供營養補給的同時，也挑戰你對酸的味覺極限。一...

2024/04/05 作者 Myprotein Taiwan

Myprotein 自 2004 年成立以來，已擁有超過 2,000 萬名線上會員。不僅成為全球運動營養領導品牌，也持續以多類型、多口味、多重選擇打破民眾對於運...

2024/02/29 作者 Myprotein Taiwan