Myprotein Taiwan
Myprotein 編輯部4 年 之前
想要享受小時候的懷舊滋味，但有更營養的選擇嗎？
可以試試看下面的簡易食譜 - 高蛋白紅豆牛奶冰棒！
材料
- 1 匙 Impact 乳清蛋白粉 紅豆口味
- 250 毫升 牛奶
- 適量 蒸熟的紅豆
步驟
- 蒸熟紅豆，並放置於一旁
- 將 Impact 乳清蛋白粉 與 牛奶 放置於搖搖杯中，充分搖晃均勻
- 接著，將蒸熟的的紅豆放置於製冰器當中
- 將搖搖杯當中的混合物加入製冰器當中
- 將製冰器放置於冰箱冷凍 4 小時就完成囉！
營養資訊
| 卡路里 | 88 |
|---|---|
| 總脂肪 | 2g |
| 總碳水化合物 | 8g |
| 蛋白質 | 10g |
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Myprotein 編輯部
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