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健身食譜

高蛋白 400 次咖啡 | 食譜

高蛋白 400 次咖啡 | 食譜
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高蛋白 400 次咖啡食譜 | 4 種口味

夏天想要來一杯冰涼爽口的冰咖啡嗎?

不如發揮創意用蛋白粉來製作  美味與營養兼顧!

 

https://youtu.be/SXL7G6o-9JQ

食材:

  • 咖啡粉 2 茶匙
  • 砂糖 2 茶匙
  • 熱水 2 茶匙
  • 200 毫升牛奶或豆漿
  • IMPACT 乳清蛋白粉 1 匙 (視個人喜好選擇口味 建議口味: 冰拿鐵/抹茶拿鐵/焙茶拿鐵/英式奶茶)

 

製作方式:

冰拿鐵 / 焙茶拿鐵 / 英式奶茶口味 (含咖啡)

冰咖啡

1. 將砂糖及咖啡粉均勻攪拌

2. 加入熱水

3. 利用攪拌器打勻

4. 將牛奶/豆漿 200毫升 及 一匙 Impact 乳清蛋白粉 冰拿鐵/焙茶拿鐵/英式奶茶口味 放入搖搖杯

5. 搖勻後倒入杯中 並將攪拌器打勻的咖啡慢慢添加於杯上

6. 美味冰咖啡完成!

 

抹茶拿鐵口味 (不含咖啡)

高蛋白冰抹茶拿鐵

1. 將砂糖及 IMPACT 乳清蛋白粉 抹茶拿鐵口味 均勻攪拌

2. 加入溫水

3. 利用攪拌器打勻

4. 將牛奶/豆漿 200毫升 倒入杯中

5. 將攪拌器打勻的抹茶拿鐵慢慢添加於杯上

6. 美味冰抹茶拿鐵完成!

 

 

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