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NUTRITION
16:8 間歇性斷食法 | 間歇性斷食法的好處 & 如何進行
在這篇文章中，你可以學到：
- 間歇性斷食法是什麼？
- 16/8 間歇性斷食是什麼？
- 間歇性斷食法的好處是什麼？
- 如何安全又快速地進行間歇性斷食法？
間歇性斷食法 是什麼？
16：8 間歇性斷食法 是什麼？
間歇性斷食法 的好處是什麼？
如何安全又快速地進行間歇性斷食法？
結論
我們的文章僅用提供產品資訊和教育目的，不應作為醫學建議。 如果您擔心，請在服用膳食補充劑或對您的飲食進行任何重大改變之前諮詢健康專業人士。
Claire Muszalski 註冊營養師
Claire 是營養與飲食學院的註冊營養師，並通過國際健康與健康教練聯盟協會認證的健康與健康教練。她擁有匹茲堡大學的生物學理學學士學位和臨床營養學與營養學碩士學位。
Claire 的精神的核心是討論和撰寫關於食物和健身，因為她喜歡利用自己的經驗幫助他人實現健康生活的目標。 Claire 也是一名經過認證的室內自行車教練，她也喜歡從規律慢跑和瑜伽課程中所獲得的精神和身體上的提升。假如她沒有在努力健身，她一定正在匹茲堡的家鄉運動隊伍歡呼或者在廚房為她的家人做飯。 點擊這裡了解更多關於Claire的經歷。
