健康零食 & 高蛋白零食

在 Myprotein 選購健康零食 & 高蛋白零食

想在忙碌的日常中找到既美味又有營養的零食選擇？Myprotein 的健康零食與高蛋白零食系列，涵蓋花生醬、蛋白棒、蛋白餅乾、燕麥、能量啫喱等多種形式，讓你在任何場合都能輕鬆補充蛋白質¹。無論是訓練前後、下午茶時段，還是隨身帶著出門，這個系列都能滿足你對口感與營養的雙重需求。

Myprotein 的每款零食均由專業營養師精心研發，在美味與配方之間取得平衡。從香濃的天然花生醬到酥脆的蛋白威化、夾心蛋白餅乾，再到方便攜帶的蛋白能量棒，整個系列橫跨超過 20 款產品，口味多元，選擇豐富，總有一款適合你。

哪些人適合選擇健康零食 & 高蛋白零食？

這個系列特別適合重視飲食品質、同時又不想放棄零食樂趣的人。健身愛好者、運動員或日常生活節奏快的上班族，都能在這裡找到適合自己的選擇。蛋白質有助於肌肉量的增長與維持¹，對於有訓練計劃的人來說，把握每一次補充機會尤為重要，而這些零食正好填補了正餐以外的空白。

同時，這個系列對於想要用更有營養的選擇取代傳統零食的人同樣理想。無論你是素食者、彈性飲食實踐者，還是單純喜歡吃得健康一點的人，系列內的多元化產品都能配合不同的飲食習慣與生活方式。

健康零食 & 高蛋白零食的最佳食用時機

訓練前或訓練後是享用高蛋白零食的理想時機。訓練後的時段，許多運動人士習慣攝取含有蛋白質的食物，蛋白質有助於肌肉量的維持¹。一塊蛋白布朗尼、一條蛋白棒或一份蛋白餅乾，都是方便又實際的選擇，讓你在健身房外也不必中斷營養計劃。

除了健身場合，高蛋白零食在日常生活中同樣有其位置。下午三、四點那段容易感到飢餓的時段，一份 Protein Granola 或 Popped Protein Crisps 可以成為正餐之間的理想補充。長途通勤、戶外活動或工作繁忙時，能量啫喱與蛋白棒的便攜設計讓你隨時隨地都能輕鬆食用。

健康零食 & 高蛋白零食的特色優勢

蛋白質含量豐富

這個系列的核心優勢在於高蛋白配方。蛋白質有助於肌肉量的增長與維持¹，對於積極訓練或希望透過飲食維持體態的人而言，從零食中補充蛋白質是一個聰明又美味的方法。無論是蛋白棒、花生醬還是燕麥餅乾，每款產品都著重在不犧牲口感的前提下提升蛋白質含量。

形式多樣，滿足不同需求

系列內產品形式涵蓋抹醬（花生醬、Choc Nut Butter）、烘焙零食（蛋白布朗尼、蛋白餅乾）、即食棒（蛋白棒、燕麥棒）及液態啫喱（能量啫喱、訓練前啫喱），適應各種場合與個人喜好。無論你偏好甜食還是鹹食、喜歡嚼勁感還是酥脆口感，都能在這裡找到對應選擇。

天然原料，成分透明

以 All-Natural Peanut Butter 為例，主打天然成分，沒有多餘添加，是注重成分來源的消費者的理想之選。Choc Nut Butter 含有高達 64% 的堅果，成分清晰可見。Myprotein 一貫秉持成分透明的原則，讓你清楚知道自己吃進了什麼。

方便攜帶，隨時補充

大部分零食均採用獨立包裝設計，體積小巧，無需冷藏，非常適合放入健身包、辦公桌抽屜或背包。能量啫喱更是專為移動中使用而設計，讓你在戶外運動或長途旅途中也能隨時補充。

精選推薦

All-Natural Peanut Butter — 喜歡純粹風味的你，All-Natural Peanut Butter 以天然原料製成，同時是蛋白質的良好來源。

Choc Nut Butter — 以 64% 堅果製成的 Choc Nut Butter，同時提供蛋白質與纖維，是熱愛堅果風味者的理想選擇。

Powdered Peanut Butter — 追求高蛋白、高纖維又想控制脂肪攝取的你，Powdered Peanut Butter 的脂肪含量比超市同類產品低 70%。

FAQs

Myprotein 的健康零食系列包含哪些種類的產品？

Myprotein 的健康零食與高蛋白零食系列包含超過 20 款產品，涵蓋天然花生醬、堅果醬、粉末花生醬、即食燕麥、蛋白棒、蛋白布朗尼、蛋白餅乾、蛋白威化、蛋白穀物、能量啫喱等多種形式。無論你偏好抹醬、烘焙零食還是即食棒，系列內都有對應選擇，滿足不同飲食習慣與生活方式的需求。

Myprotein 的高蛋白零食是由誰研發的？

Myprotein 的高蛋白零食系列由 Myprotein 的專業營養師團隊研發。每款產品的配方均經過嚴格設計，目標是在美味口感與優質營養成分之間取得最佳平衡，確保每一口都物有所值。

高蛋白零食和普通零食有什麼分別？

高蛋白零食在配方上特別提升了蛋白質含量，同時控制糖分與飽和脂肪的比例，與一般市售零食的配方取向有所不同。蛋白質有助於肌肉量的增長與維持¹，因此高蛋白零食特別受到健身人士和注重飲食品質人士的歡迎。相比之下，普通零食的配方通常以口感和風味為優先，較少考慮蛋白質等營養成分的比例。

什麼時候最適合食用高蛋白零食？

高蛋白零食適合在多個時段食用，包括訓練前後、正餐之間的空檔或需要快速補充的場合。許多運動人士習慣在訓練後攝取含蛋白質的食物，因為蛋白質有助於肌肉量的維持¹。在下午容易感到疲乏或飢餓的時段，一份蛋白零食也是取代高糖零食的實際選項。

哪款產品適合不想吃太甜的人？

All-Natural Peanut Butter 是不喜歡過甜口味人士的理想選擇。它以天然成分為主，風味醇厚而不過份甜膩，同時是蛋白質的良好來源¹，可直接食用、搭配燕麥或塗抹在全麥麵包上，用法靈活多變。Powdered Peanut Butter 同樣高蛋白、高纖維，口味清爽，適合加入奶昔或烘焙食品中使用。

素食者可以食用這個系列的哪些產品？

系列內有多款適合素食者的選擇，例如 Vegan Carb Crusher Protein Bar 專為植物性飲食人士設計，在蛋白質含量和口感上均與非素食版本不相伯仲。建議在選購前查閱個別產品的成分標籤，以確認是否符合你的飲食要求。

能量啫喱和一般蛋白棒有什麼不同？

能量啫喱（如 THE Pre Workout Gel 及 THE Energy Gel）以液態啫喱形式呈現，主要為需要快速碳水化合物與電解質補充的場合而設計，特別適合耐力運動或訓練期間使用。蛋白棒則以固態形式為主，蛋白質含量更高，更適合作為正餐間的零食或訓練後的補充食品。兩者各有其適用場合，可根據活動需求靈活搭配。

花生醬系列有哪些不同選擇？

Myprotein 提供三款花生醬產品：All-Natural Peanut Butter 主打天然成分與純粹風味；Choc Nut Butter 含有 64% 堅果，加入巧克力風味，是喜歡甜口感人士的首選；Powdered Peanut Butter 則以粉末形式呈現，高蛋白且高纖維，方便加入飲品或食譜中使用，熱量控制更靈活。三款各有特色，可按個人口味與使用習慣選擇。

Protein Pancake Mix 和其他蛋白零食有什麼不同？

Protein Pancake Mix 是系列內唯一需要自行烹調的產品，讓你在家享受熱騰騰的高蛋白鬆餅。相比即食零食，它更適合有時間準備早餐或早午餐的場合，並可按個人喜好搭配水果、堅果醬等配料，靈活度更高。對於喜歡在家烹飪並希望提升日常飲食蛋白質攝取量¹的人來說，是一個有趣的選擇。

這個系列的零食適合日常長期食用嗎？

Myprotein 的健康零食系列設計上適合融入日常飲食習慣，作為均衡飲食的一部分。產品配方注重營養成分的合理比例，以天然原料為基礎，避免過多人工添加。建議配合多元化的整體飲食計劃一起使用，以達到最理想的日常營養攝取。

1. 蛋白質有助於肌肉量的增長與維持。（Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.）