維生素 & 礦物質
維他命和礦物質是我們每日膳食中很重要的一部分。然而，我們有時候無法透過膳食達到日常所需攝入量；為此我們推出了一系列維他命與礦物質相關保健食品，為您提供理想的解決方案。請瀏覽下方的產品介紹。
在 Myprotein 選購維生素 & 礦物質
維生素與礦物質是維持日常正常運作不可或缺的微量營養素。無論你的生活步調多忙碌，Myprotein 的維生素 & 礦物質系列都能讓你輕鬆補充每日所需。從維他命 D3 軟膠囊、綜合維生素到 Omega-3 魚油，產品涵蓋廣泛，配方由 Myprotein 專業營養師團隊精心研發，品質值得信賴。
系列內共有超過 20 款產品，劑型選擇多元，包括軟糖、膠囊、片劑及軟膠囊，讓你根據個人習慣和喜好靈活搭配。無論你偏好無糖軟糖的方便口感，還是膠囊的精準劑量，都能在這裡找到適合自己的選擇。
哪些人適合補充維生素 & 礦物質
維生素與礦物質補充品適合各種生活型態的人群。對於飲食結構較單一、蔬果攝取不足的上班族與學生而言，綜合維生素能幫助填補日常飲食的空缺。鋅與鎂、維他命 D3 等產品尤其受到注重健康管理的成年人歡迎，因為這些營養素在日常飲食中往往不易達到足夠的攝取量。
對於規律運動的人來說，鎂有助於正常肌肉功能1，鋅則有助於維持正常免疫系統功能2，是訓練之餘值得納入補充計畫的礦物質。Essential Omega-3 中的 EPA 和 DHA 則有助於心臟正常運作3，適合希望從整體層面關注身體健康的使用者。
何時補充維生素 & 礦物質
大多數維生素與礦物質補充品建議隨餐服用，有助於提升脂溶性維生素（如維他命 D3）的吸收效率。Zinc & Magnesium Capsules 或 ZMA Capsules 常見的做法是在睡前服用，許多規律運動的人習慣將其納入晚間補充計畫。維他命 C 等水溶性維生素則相對彈性，早晨或飯後服用皆可。
養成固定時間補充的習慣是關鍵所在。選擇最容易記住的時間點——無論是早餐後、訓練後，或睡前——並持之以恆。軟糖形式的產品如 Multivitamin Gummies for Adults 或 Apple Cider Vinegar Gummies，對於不習慣吞膠囊的人來說尤為方便，隨時隨地都能輕鬆補充。
維生素 & 礦物質的主要功效
支持免疫系統正常運作
維他命 C 有助於免疫系統的正常功能4，維他命 D 同樣有助於免疫系統正常運作5，鋅則有助於正常免疫系統功能2。這三種營養素均可在 Myprotein 的維生素 & 礦物質系列中找到，涵蓋膠囊、片劑等多種劑型。
維持骨骼與牙齒健康
維他命 D 有助於維持正常骨骼6與正常牙齒7，鎂同樣有助於正常骨骼的維持8。Calcium & Magnesium Tablets 將兩種關鍵礦物質結合於單一配方之中，方便日常補充。
減少疲倦感
鎂有助於減少疲倦感9，維他命 B12 同樣有助於減少疲倦感10，維他命 B6 亦有此作用11。Multivitamins for Men 含有維他命 B5（泛酸），有助於減少疲倦感12，是忙碌生活中的實用補充選擇。
細胞保護與正常代謝
鋅有助於保護細胞免受氧化壓力的損害13，維他命 E 同樣有助於保護細胞免受氧化壓力14。鎂則有助於正常的能量代謝15，多種 B 群維生素也各自對正常能量代謝有所貢獻，讓身體在日常活動中維持正常運作所需的代謝機能。
精選推薦
Essential Omega-3 — 如果你想以簡單實惠的方式攝取必需脂肪酸，Essential Omega-3 每粒膠囊含有 EPA 與 DHA，EPA 和 DHA 有助於維持正常心臟功能。
Multivitamins for Men — 專為男性設計的 Multivitamins for Men 配方中含有維生素 B5，有助於減少疲勞和倦怠感，並含有硒以維持免疫系統的正常運作。
Ashwagandha KSM66 Capsules — 如果你對阿育吠陀傳統草本有興趣，Ashwagandha KSM-66 Capsules 採用全光譜 KSM-66® 萃取技術，每粒膠囊提供 500mg 的南非醉茄根萃取物。
FAQs
維生素 & 礦物質補充品有哪些劑型可以選擇？
Myprotein 的維生素 & 礦物質系列提供多種劑型，包括軟糖、膠囊、片劑及軟膠囊。軟糖系列包含 Sugar-Free Multivitamin Gummies for Adults、Sugar-Free Hair, Skin, & Nails Gummies 及 Apple Cider Vinegar Gummies 等；膠囊與片劑則涵蓋 Vitamin D3 Softgels、Zinc & Magnesium Capsules 及 A-Z Multivitamin 等選擇。不同劑型讓你根據個人喜好靈活選配。
這些維生素和礦物質補充品是由誰研發的？
Myprotein 的維生素 & 礦物質系列由 Myprotein 的專業營養師團隊研發，針對不同需求和生活型態設計配方，確保每款產品的成分組合與劑量均有依據。
綜合維生素和單一維生素補充品有什麼分別？
綜合維生素（如 A-Z Multivitamin 或 Multivitamins for Men）將多種維生素與礦物質整合於單一產品中，適合希望一次覆蓋多種日常所需微量營養素的人。單一成分補充品（如 Vitamin D3 Softgels 或 1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets）則適合有針對性補充特定營養素需求的人，兩者各有其適用情境，可依個人飲食狀況選擇。
Omega-3 魚油有什麼特點？
Essential Omega-3 含有 EPA 和 DHA 兩種重要的 Omega-3 脂肪酸，EPA 和 DHA 有助於心臟正常運作3，DHA 則有助於維持正常腦部功能16及正常視力17。它以軟膠囊形式呈現，每日隨餐服用方便易行。
ZMA 膠囊和 Zinc & Magnesium Capsules 有什麼不同？
ZMA Capsules 是鋅、鎂與維他命 B6 的複合配方，三者組合是許多規律訓練人士的常見選擇。Zinc & Magnesium Capsules 則專注於鋅與鎂兩種礦物質的補充。鎂有助於正常肌肉功能1及電解質平衡18，鋅則有助於正常免疫系統功能2及正常睪固酮水平的維持19。
無糖軟糖系列適合哪些人？
Sugar-Free Multivitamin Gummies for Adults、Sugar-Free Hair, Skin, & Nails Gummies、Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies 及 Sugar-Free Ashwagandha Gummies 均為無糖配方，適合希望減少糖分攝取但又偏好軟糖形式的成年人。這類產品口感方便，對於不習慣吞服膠囊或片劑的人來說是實用的替代選擇。
Ashwagandha KSM-66 膠囊有什麼特點？
Ashwagandha KSM66 Capsules 每粒含有 500mg 南非醉茄根萃取物，採用全譜 KSM-66® 品牌萃取物。KSM-66® 是目前市場上研究最廣泛的南非醉茄萃取規格之一，提供完整根部萃取的全譜成分。無糖軟糖版本 Sugar-Free Ashwagandha Gummies 同樣有售，適合偏好軟糖形式的人。
維他命 D3 為什麼受到廣泛關注？
維他命 D 有助於正常鈣和磷的吸收與利用20，並有助於維持正常骨骼6、正常牙齒7及正常肌肉功能21，同時有助於免疫系統正常運作5。Vitamin D3 Softgels 是系列中的熱門選擇，尤其對於日照時間較少的人群而言，日常補充維他命 D 更為普遍。
哪款產品適合專注男性日常需求？
Multivitamins for Men 是專為男性設計的綜合維生素配方，含有維他命 B5（泛酸），有助於減少疲倦感12，並針對男性日常活躍生活所需的微量營養素進行配方優化。這款產品採用膠囊形式，日常服用方便。
Myprotein 的維生素補充品可以每天服用嗎？
Myprotein 的維生素 & 礦物質產品均按照日常補充設計，每款產品包裝上均標示建議每日服用量，請依照產品標示指示服用。如有特殊健康狀況或正在服用其他藥物，建議諮詢醫療專業人員後再決定補充計畫。
1. Magnesium contributes to normal muscle function.
2. Zinc contributes to the normal function of the immune system.
3. EPA and DHA contribute to the normal function of the heart.
4. Vitamin C contributes to the normal function of the immune system.
5. Vitamin D contributes to the normal function of the immune system.
6. Vitamin D contributes to the maintenance of normal bones.
7. Vitamin D contributes to the maintenance of normal teeth.
8. Magnesium contributes to the maintenance of normal bones.
9. Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue.
10. Vitamin B12 contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
11. Vitamin B6 contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
12. Pantothenic acid contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
13. Zinc contributes to the protection of cells from oxidative stress.
14. Vitamin E contributes to the protection of cells from oxidative stress.
15. Magnesium contributes to normal energy-yielding metabolism.
16. DHA contributes to maintenance of normal brain function.
17. DHA contributes to the maintenance of normal vision.
18. Magnesium contributes to electrolyte balance.
19. Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels in the blood.
20. Vitamin D contributes to normal absorption/utilisation of calcium and phosphorus.
21. Vitamin D contributes to the maintenance of normal muscle function.