英國製造 品質保證 購物滿 $2,500 即免運費 推薦好友賺取 $650 元購物金 下載官方 APP 獲得獨家優惠
全站56折 使用折扣碼:【TW56】
+素食和維生素系列額外10%折扣回饋
SUNDE-OPSKRIFTER

Protein Cinnamon Roll Baked Oat Cake

Monica Green
Published: 作者 Monica Green
Forfatter og ekspert

Kage til morgenmad? Ja tak.

Man kan aldrig få for mange morgenmadsopskrifter i sit repertoire. Razi Khan (

) har klaret det med endnu en, som du kan tilføje til din opskriftsbog. Denne er en fluffy Cinnamon Roll Baked Oat Cake. Hvad mere er, er den lavt kalorieindhold og højt proteinindhold. Sikke en gevinst.

Ingredienser

Baked Oat:
  • 45 g havregryn (blendet til et fint pulver)
  • ½ tsk kanel
  • ½ tsk bagepulver
  • ¼ tsk bagepulver
  • ½ scoop Impact Whey Protein med vaniljesmag (eller vegansk alternativ)
  • 90 ml mælk (Ravi bruger 1% mælk)
  • ¼ tsk vaniljeekstrakt
  • 2 spsk. sukkerfri ahornsirup
  • 1 tsk let smør (skåret i små stykker; valgfrit)
  • ⅛ tsk salt (valgfrit)
Glasur:
  • 1 spsk. let flødeost
  • 2 spsk. græsk yoghurt
  • 1-2 spsk. mælk (mindre, hvis du kan lide en tykkere konsistens, mere, hvis du vil have en tyndere konsistens)
  • ½ resterende scoop proteinpulver
Topping:
  • Kanel

Kanelsnegle i kop | Protein cinnamon roll mug cake

Du har brug for disse søde og klistrede hjemmelavede kanelsnegle i dit liv. ...

27/07/21 作者 Lauren Dawes

Baked oats gulerodskage | Grab & go morgenmad

Alt, hvad der smager som kage til morgenmad, får vores stemme....

19/02/22 作者 Lauren Dawes
Monica Green
Monica Green Forfatter og ekspert
Oprindeligt fra det sydlige London dimitterede Monica fra University of Leeds med en grad i filosofi. Efter at have opdaget en kærlighed til at træne, mens hun studerede, blev Monica tiltrukket af vægttræning, som hjalp hende enormt meget gennem stressende tider som studerende. Fra at skrive for en populært studenterside udviklede Monica sine færdigheder som forfatter og skrev regelmæssigt populære bidder. Hun er begejstret for at kunne kombinere sin kærlighed til skrivning med sin passion for træning. I sin fritid elsker Monica at lave mad, prøve nye restauranter med venner og udforske nye vandrestier.

相關文章