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肌酸

16 results

肌酸天然存在於人體當中,是人體中製造最高能量來源 - ATP(三磷酸腺苷)不可缺少的天然營養素。

我們可以從一些紅肉食物(如豬肉、牛肉)中獲取部分肌酸,但是如果需要達到更高水平的訓練目的,使用高劑量的肌酸補劑是更加實際且高效的選擇。

肌酸的適用人群?

肌酸是目前被全世界運動產業最廣泛且深入研究的營養補劑之一。數百種臨床研究涵蓋了各類不同體育項目,有關肌酸對運動能力影響的研究都顯示了令人信服的積極結果,證明肌酸是一種安全且高效的運動營養補劑。

科學研究證明,肌酸明顯有助於運動人士在短期、高強度的連續性訓練中(如重複性衝刺或其他間隙性鍛鍊)增強運動表現。因此,希望提昇運動表現的廣大運動員都會使用肌酸產品,尤其是注重爆發力的健美選手和短跑選手。

肌酸產品可增強運動表現、提高運動成績,以及有效提升競爭力和訓練水平,是十分理想的運動營養補劑。

Myprotein 肌酸系列產品中最受歡迎的補劑是 一水肌酸 (Creatine Monohydrate)


【推薦肌酸配方產品】

由於其在增進運動表現方面的高效性,肌酸經常被用於預鍛鍊(運動訓練之前)的配方當中。例如,我們的 Creapump 預鍛鍊公式粉含有 5 克最高純度的一水肌酸(Creapure® 德國製造的高檔肌酸品牌系列),同時搭配 20 克碳水化合物和氨基酸(瓜氨酸蘋果酸酯、精氨酸和牛磺酸)。

更為先進的預鍛鍊配方產品- MyPre 預鍛鍊公式粉,除了每份含 4 克用於加強運動表現的肌酸成分之外,還提供了足夠劑量的咖啡因、支鏈氨基酸以及其他必需氨基酸。

肌酸配方產品是傳統肌酸補劑的理想升級版,可以提高訓練成果,幫助您的健身之路事半功倍。

何時適合服用肌酸?

服用肌酸可分為兩個階段:

第一階段 -"加載期"或"積蓄期':前 5 天每天服用 20 克肌酸,(每次服用劑量為 5 克,全天平均分為 4 次服用)。

第二階段 -"維護期"或"保持期":每天服用 5 克肌酸。

最新科學研究建議健身者可以省去加載期,直接從維護期開始進行,每天服用 5 克肌酸,但同時這樣可能會需要花更多時間才能讓肌肉細胞內的肌酸含量飽和。

為了達到最佳效果,建議服用肌酸時與富含碳水化合物的飲品一同服用。

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一水肌酸粉

Creatine Monohydrate

  • 不含麸质
  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
     
  • 力量訓練的理想選擇
  •  
  • 極易與水混合
  •  
  • 有助於提高力量和能量
  •  
  • 被權威評測網 LABDOOR 評為 A 級產品
價格低至
NT$530

一水肌酸粉(Creapure®)

Creatine Monohydrate

  • 不含麸质
  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
  • 最高純度的一水肌酸
  • 支持所有高強度訓練
  • 經反複測試保證最高純度無雜質*
價格低至
NT$1020

肌酸 AKG

肌酸 α-酮戊二酸

  • 素食(含蛋奶)
  • 肌酸可在高強度的體育運動中顯著增加速度、耐力和爆發力
  • AKG 在人體產生能量的過程中起重要作用
  • 力量型運動的理想補劑
價格低至
NT$530

一水肌酸片

Creatine Monohydrate Tablets

  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
     
  • 適合力量和耐力訓練項目
  •  
  • 每片含有 1 克肌酸
  •  
  • 可幫助提高力量和耐力
價格低至
NT$970
  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
  • 高純度肌酸
  • 由世界知名廠商 AlzChem 在德國製造
  • 幫助提升能量、增加力量和增強運動表現
價格低至
NT$1100

Kre-Alkalyn®

專利配方

  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
     
  • 具有正確 pH 值的肌酸產品
  •  
  • 可在短時間內提升體能、加強爆發力
  •  
  • 加強高強度運動的運動表現
價格低至
NT$1680

肌酸乙酯片

Creatine Ethyl Ester

  • 純素食
  • 素食(含蛋奶)
  • 每6 片含有3 克CEE
  • 可在短時間、高強度的運動中提高運動表現
  • 無需能量儲備階段(增肌)
價格低至
NT$1150

三肌酸蘋果酸

在高強度的運動中幫助提高運動表現。

  • 素食(含蛋奶)
  • 一水肌酸和蘋果酸分子的結合物
  • 肌酸在高強度運動中幫助提高運動表現
  • 被運動員和健美運動員廣泛使用< /li>
價格低至
NT$700

一水肌酸(Creapure®)咀嚼片

Chewable Creapure® Tablets

  • 不含麸质
  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
     
  • 純肌酸形式
  •  
  • 咀嚼片劑,方便服用
  •  
  • 可在高強度運動中改善體能、增強運動表現
價格低至
NT$1070

肌酸緩釋膠囊

緩釋肌酸

  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
  • 緩釋肌酸膠囊
  • 重量訓練和力量型運動的理想選擇
  • 適合素食者和嚴格素食者
價格低至
NT$1100

Creapump 預鍛煉公式粉

碳水化合物、肌酸和氨基酸混合物

  • 不含麸质
  • 素食(含蛋奶)
     
  • 提高爆發力
  •  
  • 在高強度運動中提升效果
  •  
  • 碳水化合物、肌酸和氨基酸的混合物
價格低至
NT$1190

葡萄糖酸肌酸粉

Creatine Gluconate

  • 不含麸质
  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
  • 肌酸分子和葡萄糖分子相結合
  • 可提升短時間、高強度運動的運動表現
  • 增加肌肉對肌酸的吸收
價格低至
NT$930

先進肌酸配方粉

Advanced Creatine Formula

  • 不含麸质
  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
  • 每餐份含5 克一水肌酸(Creapure®)
  • 可在短時間、高強度的運動中增強運動表現
  • 多種營養成分的獨特混合物
價格低至
NT$2800
  • 不含麸质
  • 素食(含蛋奶)
  • 純素食
     
  • 力量訓練的理想選擇
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  • 極易與水混合
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  • 有助於提高力量和能量
價格低至
NT$1310

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