運動能量飲料

有哪些能量飲料值得推薦？

我們的BCAA 能量飲料是一款運動前的理想選擇，可讓您以飽滿精神開始鍛煉。它富含必需氨基酸、維生素 B 群和咖啡因，可幫助您提高耐力和專注力。 1

本品不含糖或碳水化合物，具有純粹的素食和純素食特性，因此適用於任何生活方式或訓練計劃。兩款清爽水果口味供您選擇：櫻桃可樂味和草莓覆盤子味。

我們的運動飲品

我們還提供其他運動和能量飲料，旨在為您的健身旅程助力。

蛋白水 – 可將這款清爽飲料放入您的健身包中，在運動之前、之中和之後隨時飲用：

• 每瓶含有15 克蛋白質

• 不含糖或脂肪

• 每瓶熱量僅61 卡< /p>

無糖蛋白奶昔 – 這款即飲型蛋白奶昔可幫您快速補充蛋白質，達到每日攝入量：

• 每瓶含有高達50 克蛋白質

• 含有4 克亮氨酸

• 不含糖與脂肪

蛋白摩卡粉 — 可製成美味的高蛋白熱飲，即使在休息時間也可足量補充蛋白質：

• 每份含有15 克蛋白質

• 10% 純咖啡成分

• 低脂

• 咖啡因有助於提高注意力與敏銳度1

< a href="/sports-nutrition/lean-hot-chocolate/11377204.html">低脂熱巧克力粉 — 可充分替代經典的巧克力口味產品，無需犧牲口味，可不打折扣地寵溺自己：

• 每份含有8 克蛋白質

• 低脂、高蛋白質

• 富含多種必需維生素和礦物質

常見問題及回答

運動和能量飲料對人體有益嗎？

不一定，要看其飲用方式。它們可以很好地幫助提高運動表現，但如果使用不當，也可能會帶來傷害。如果認為某種補劑可能會影響健康，我們始終建議您在使用前先向醫療從業人士諮詢。

運動或能量飲料應在何時飲用？

對於含咖啡因的飲品，我們建議於運動前一小時飲用。如果是含碳水化合物的飲品，可在運動前一小時飲用，也可在運動過程中啜飲。

能量飲料有哪些益處？

能量飲料有助於改善運動表現和身體成分，甚至還可幫助體能恢復。特別是對已經產生疲憊或倦怠感，需要在運動中增加能量的人士。

能量飲料是很好的能量來源嗎？

如果含有咖啡因或其他刺激性成分，它們可在產生疲倦感時很好地為您補充能量。

應該飲用多少能量飲料？

建議您每日攝入的咖啡因含量不要超過 400 毫克。我們的 BCAA 能量飲料是一款美味的運動前混合飲品，含有約 180 毫克咖啡因，因此在此推薦的範圍之內。我們建議您每天的飲用量不要超過一至兩罐。飲用前請務必查看咖啡因含量！

1. 咖啡因有助於提高耐力和注意力。