Dairy Free 不含乳製品
在 Myprotein 選購不含乳製品系列
無論是乳糖不耐受、對乳製品過敏，還是純粹選擇避開乳製品的生活方式，Myprotein 的不含乳製品系列都能讓你在不妥協品質的前提下，繼續支撐你的訓練日常。從肌酸到天然花生醬，每款產品都經過精心挑選，確保不含乳製品成分，讓你安心使用。
這個系列涵蓋多種形式與配方，包括錠劑、膠囊、即食燕麥及天然堅果醬，滿足不同飲食習慣與訓練目標的需求。無論你是認真的健身愛好者、跑步者，還是日常注重飲食的人，都能在這裡找到適合自己的選擇。
這個系列適合哪些人
不含乳製品系列特別適合那些需要避開乳糖或乳蛋白的人。乳糖不耐受相當普遍，而許多傳統的運動補充品，例如乳清蛋白，本身就含有乳製品成分。Myprotein 這個系列提供不含乳製品的替代選項，讓你不必為了飲食限制而放棄補充計劃。
同樣地，選擇純素或植物性飲食的人也會發現這個系列相當實用。此外，對於任何希望讓日常補充更簡單、清晰，不需要逐一核查成分標籤的人來說，這個系列也是理想起點。
不含乳製品補充品的使用時機
使用時機完全視乎你選擇的產品類型。Creatine Monohydrate Tablets（肌酸單水化合物錠）通常在訓練前後服用，每日攝取 3g 肌酸，能在短時間高強度的重複爆發性運動中提升體能表現1。100% Instant Oats（即溶燕麥）或 100% Rolled Oats（燕麥片）則適合作為訓練前的主食，提供持久的碳水化合物來源。
L-Carnitine Tablets（左旋肉鹼錠）及 Beta Alanine（貝他丙胺酸）一般在訓練前服用，而 L-Glutamine Tablets（左旋麩醯胺酸錠）則常被運動員納入訓練後的補充流程。ZMA Capsules（ZMA 膠囊）及 Calcium & Magnesium Tablets（鈣鎂錠）則通常安排在晚間服用，方便配合日常作息。
不含乳製品系列的優點
配方清晰，成分透明
Myprotein 的不含乳製品系列每款產品的成分標示清晰，讓你一目了然，不需要花時間逐字解讀複雜的成分表。對於有乳製品敏感的人來說，這種透明度至關重要。
涵蓋多元補充需求
這個系列不只局限於單一類別，而是橫跨肌酸、胺基酸、礦物質、天然食品及零食等多個範疇。從 Essential BCAA Tablets（必需支鏈胺基酸錠）到 Apple Cider Vinegar Gummies（蘋果醋軟糖），選擇豐富，能配合不同的日常補充計劃。
以科學為基礎的核心成分
部分系列產品以獲認可的成分為核心，例如肌酸，其在短時間高強度重複爆發性運動中提升體能表現的效果已獲科學驗證1。zinc 亦有助於維持正常的認知功能、免疫系統正常運作2，而鎂則對肌肉正常功能有所貢獻3。
形式多樣，方便日常使用
錠劑、膠囊、粉末、燕麥及堅果醬——多種產品形式讓你能輕鬆融入日常飲食與訓練流程，不需要額外的沖調步驟或特別準備。
精選推薦
Creatine Monohydrate Tablets — 無論是舉重、短跑還是高強度間歇訓練，Creatine Monohydrate Tablets 都是經科學實證能提升爆發性運動表現的錠劑補充品。
All-Natural Peanut Butter — 以天然原料製成、富含蛋白質的 All-Natural Peanut Butter，是真正喜歡吃花生醬的人會回購的那種選擇。
L-Carnitine Tablets — 每份含 682mg 左旋肉鹼、適合純素與素食者的 L-Carnitine Tablets，以錠劑形式讓日常補充變得毫不費力。
FAQs
Myprotein 的不含乳製品補充品是什麼？
Myprotein 的不含乳製品補充品是指配方中完全不含乳成分（包括乳糖及乳蛋白）的運動補充品與天然食品。這個系列涵蓋肌酸錠、左旋肉鹼錠、貝他丙胺酸、礦物質補充品及天然花生醬等多款產品，適合有乳製品敏感、乳糖不耐受或選擇無乳飲食的人士。
不含乳製品的肌酸是否和一般肌酸一樣有效？
Creatine Monohydrate Tablets 採用純肌酸單水化合物配方，本身不含乳製品成分，其效果與其他形式的肌酸相同。每日攝取 3g 肌酸，能在短時間高強度的重複爆發性運動中提升體能表現1。選擇不含乳製品版本不會影響功效，只是讓更多人能夠安心使用。
這個系列由誰開發？
Myprotein 不含乳製品系列的所有產品均由 Myprotein 的專業營養師團隊研發。每款產品都經過嚴格的配方審核，確保成分品質、劑量準確，並符合清晰標示的要求。
不含乳製品的運動補充品有哪些選擇？
這個系列提供超過二十款不含乳製品的產品，包括 Creatine Monohydrate Tablets、L-Carnitine Tablets、Beta Alanine、Essential BCAA Tablets、ZMA Capsules、Calcium & Magnesium Tablets、Iron & Folic Acid Tablets 及 Pure Caffeine Tablets 等。此外亦有天然食品類，例如 All-Natural Peanut Butter、100% Instant Oats 及 Apple Cider Vinegar Gummies，選擇相當全面。
ZMA 膠囊適合不含乳製品飲食嗎？
ZMA Capsules 是鋅、鎂及維生素 B6 的組合補充品，配方不含乳製品成分，適合有相關飲食需求的人士。鋅有助於維持正常的免疫系統功能2，而鎂則對正常肌肉功能有所貢獻3，是許多運動愛好者在無乳飲食下的常用選擇。
你們的天然花生醬適合不含乳製品飲食嗎？
All-Natural Peanut Butter 採用純天然成分製作，不含乳製品，是蛋白質的良好來源，適合融入日常飲食。無論是搭配燕麥、抹在全麥麵包上，還是直接食用，都是便捷的天然食品選擇。
不含乳製品補充品與一般補充品有何分別？
主要分別在於配方成分。不含乳製品補充品在製作過程中不添加任何乳成分，例如乳清、酪蛋白、乳糖或奶粉。Myprotein 這個系列的產品以單一純淨成分或不含乳製品的複合配方製成，讓有飲食限制的人士無需妥協地補充日常所需。
我應該選哪款產品？
如果你正在尋找一款以科學佐證的核心補充品，Creatine Monohydrate Tablets 是熱門之選——每日 3g 的劑量能在短時間高強度的重複爆發性運動中提升體能表現1，錠劑形式亦方便攜帶。若你偏好天然食品類，All-Natural Peanut Butter 是富含蛋白質的日常選擇，而 L-Carnitine Tablets 每份含 682mg 肉鹼，以錠劑形式提供，方便日常服用。
不含乳製品補充品適合純素飲食嗎？
部分 Myprotein 不含乳製品產品同時符合純素飲食要求，但並非所有產品均如此。建議在購買前查閱個別產品頁面上的成分及飲食標示，以確認是否符合你的具體需求。
燕麥產品屬於不含乳製品嗎？
100% Instant Oats 及 100% Rolled Oats 均以純燕麥製成，本身不含乳製品成分，是訓練前或日常早餐的碳水化合物來源。燕麥屬天然食材，配合不含乳製品飲食使用相當靈活，可搭配植物奶或水沖調，也可加入堅果醬混合食用。
1. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise. Daily intake of 3g creatine is required for the beneficial effect.
2. Zinc contributes to the normal function of the immune system.
3. Magnesium contributes to normal muscle function.