堅果醬

購買 花生醬 Myprotein

花生醬是廚房裡的百搭食材，無論是塗在吐司上、拌入燕麥粥，還是加進冰沙，都能輕鬆為日常飲食增添風味與蛋白質來源¹。Myprotein 的堅果醬系列以天然成分為核心，讓你在享受濃郁口感的同時，也能攝取到真正來自花生的營養素。

這裡提供兩種不同形式的花生醬選擇：傳統罐裝的 All-Natural Peanut Butter，以及更輕便靈活的 Powdered Peanut Butter。無論你偏好哪種使用方式，都能找到適合自己生活習慣的選項。

哪些人適合選擇堅果醬？

花生醬適合任何重視天然飲食、想要在忙碌生活中輕鬆補充蛋白質的人¹。對於健身愛好者來說，花生醬是日常飲食計畫中常見的食材，能夠搭配多種餐點或點心靈活使用。

喜歡控管飲食內容的人同樣會欣賞這個系列，因為配方簡單、成分透明，不含不必要的添加物。粉末版本的花生醬也特別適合需要精確計算攝取量的人，或是習慣隨身攜帶、按需沖泡的族群。

何時適合使用堅果醬？

花生醬的使用時機非常靈活，早餐、訓練前後或任何想補充蛋白質的時段都適合。搭配全麥吐司、燕麥或水果，能讓一餐的營養組合更加均衡完整。

粉末花生醬則特別適合加入冰沙、烘焙食品或自製醬料中，在不增加過多脂肪的情況下加入花生風味與蛋白質¹。無論是運動日還是休息日，都能輕鬆融入你的飲食節奏。

堅果醬的優點

天然成分，成分透明

All-Natural Peanut Butter 以天然花生製成，不含人工香料或多餘添加物。對於在意食品標示的消費者來說，這種簡單直接的配方是最大的亮點。

優質蛋白質來源

花生醬是日常飲食中取得蛋白質的便利方式。蛋白質有助於肌肉量的增長與維持¹，因此花生醬在許多人的飲食計畫中佔有一席之地。

粉末版本，高蛋白高纖維

Powdered Peanut Butter 不僅高蛋白，同時也是高纖維食品，使用方式更加多元，可調整濃度、加入多種食譜，非常實用。

使用方式多樣靈活

無論是直接塗抹、拌入料理，還是溶於飲品中，堅果醬系列都能輕鬆融入各種飲食場合，不限於特定用餐時間或使用方式。

精選推薦

All-Natural Peanut Butter — 喜歡天然食材的人會愛上 All-Natural Peanut Butter——純粹美味、富含蛋白質，鐵質更有助於減少疲勞感。

Powdered Peanut Butter — Powdered Peanut Butter 高蛋白、高纖維，脂肪含量比超市同類產品少 70%，是想輕鬆控制脂肪攝取量的人的理想選擇。

FAQs

花生醬含有多少蛋白質？

花生醬是日常飲食中蛋白質的良好來源，蛋白質有助於肌肉量的增長與維持¹。確切的蛋白質含量因產品而異，建議參閱各產品的營養標示以了解每份的準確數值。Powdered Peanut Butter 每份的蛋白質含量通常高於傳統罐裝版本，適合有較高蛋白質需求的族群。

全天然花生醬和粉末花生醬有什麼分別？

All-Natural Peanut Butter 是傳統抹醬形式，以天然花生製成，口感濃郁，適合直接塗抹或搭配食物享用。Powdered Peanut Butter 則是脫脂加工的粉末形式，高蛋白、高纖維，可按需沖泡成醬或加入飲品與食譜中，使用上更靈活輕便。

我應該選擇哪一款花生醬？

如果你偏好傳統濃郁的花生醬口感，All-Natural Peanut Butter 是理想選擇，天然成分、零多餘添加。如果你希望在飲食中更靈活地加入花生風味，同時攝取更多蛋白質與纖維，Powdered Peanut Butter 的高蛋白、高纖維特性會更符合你的需求。

粉末花生醬怎麼使用？

粉末花生醬用法多元，可加水調成醬狀直接塗抹，也可以乾粉形式加入冰沙、燕麥粥、烘焙食品或自製醬料中。由於是粉末形式，可輕易控制每次用量，也方便隨身攜帶。

花生醬適合每天食用嗎？

花生醬是許多人每日飲食計畫的常見食材，天然花生醬的成分簡單，不含多餘添加物。建議根據整體飲食需求與個人熱量目標，適量搭配均衡的日常飲食使用。

這些堅果醬是素食或純素友好的嗎？

花生醬系列的主要成分為花生，通常適合素食及純素飲食者。建議查閱各產品的完整成分標示，以確認是否符合個人的飲食需求與偏好。

這些花生醬含有哪些主要成分？

All-Natural Peanut Butter 以天然花生為主要成分，配方簡單透明。Powdered Peanut Butter 則經過脫脂處理，以濃縮粉末形式呈現，保留了花生的風味與蛋白質，同時具備高纖維特性。詳細成分資訊請參閱各產品頁面。

這些產品是由誰開發的？

Myprotein 的堅果醬系列由 Myprotein 的專業營養師團隊開發，結合對運動營養與天然飲食的深入了解，精心設計出兼顧口感與營養的產品系列。

花生醬可以加入冰沙中嗎？

花生醬非常適合加入冰沙，能為飲品帶來濃郁的花生風味並增加蛋白質攝取¹。粉末花生醬尤其方便用於冰沙，只需按喜好加入適量粉末即可，不需擔心油脂分離問題，混合效果更均勻。

花生醬需要冷藏保存嗎？

天然花生醬由於不含防腐劑，開封後建議冷藏保存以維持最佳品質，並在建議的保存期限內食用。粉末花生醬則應存放於陰涼乾燥處，避免受潮。詳細保存建議請參閱各產品包裝說明。

1. 蛋白質有助於肌肉量的增長與維持。（Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.）