能量膠及體力修護膠
請瀏覽我們的能量膠系列，為您在長時間高耐力運動中輕鬆補充蛋白質。您可在鍛煉過程中直接攝入這類產品，甚至不需要停下來！
購買 能量膠及體力修護膠 Myprotein
能量膠是專為運動中快速補充燃料而設計的便攜式補給品，無論是馬拉松、單車長途或高強度訓練，都能讓你隨時隨地輕鬆補給。Myprotein 的能量膠系列以精準配方為核心，從快速釋放碳水化合物到含咖啡因的運動前配方，每款產品都針對不同的運動需求而研發。
整個系列共有兩款產品，包括 THE Pre Workout Gel 及 THE Energy Gel，格式緊湊、易於攜帶，讓你在訓練或比賽途中無需停下來調配。膠狀質地易於吞嚥，是需要快速補給的運動員的理想之選。
能量膠及體力修護膠適合哪些人
能量膠特別適合參與耐力運動的人士，例如跑步、單車、鐵人三項或任何持續時間較長的訓練課程。對於需要在運動途中快速補充碳水化合物而不想攜帶大量食物的運動員，能量膠是最實用的選擇。
同樣地，若你在晨練前需要快速充電，THE Pre Workout Gel 含有 200 mg 咖啡因，是習慣訓練前進行補給的運動員的常用選擇。不管你是業餘跑手還是認真備戰的運動員，這個系列都能配合你的日常訓練節奏。
何時使用能量膠及體力修護膠
使用時機因產品而異。THE Energy Gel 含有 30g 快速釋放碳水化合物，採用 2:1 麥芽糊精與果糖比例，設計用於運動進行中途補充，讓碳水化合物在活動過程中得到充分吸收1。一般建議在較長時間的運動過程中，每隔一段時間補充一包。
THE Pre Workout Gel 則適合在訓練開始前使用，其中 200 mg 咖啡因的配方為需要在訓練前快速攝取咖啡因的人士而設。兩款產品均採用即食膠囊設計，無需沖調，隨身攜帶十分方便。
能量膠及體力修護膠的特點
快速釋放的碳水化合物配方
THE Energy Gel 提供 30g 快速釋放碳水化合物，以 2:1 麥芽糊精與果糖的黃金比例配製，讓身體在運動中能有效吸收醣類1。碳水化合物在劇烈運動後有助於肌肉功能的恢復2，對耐力運動員尤為重要。
便攜式即食設計
兩款能量膠均採用小巧膠囊包裝，無需攜帶水壺或額外工具，直接撕開即食。這種格式專為運動途中使用而設計，是需要靈活補給的運動員的務實之選。
電解質配方
THE Energy Gel 含有電解質成分，碳水化合物電解質溶液在長時間耐力運動中有助於維持正常的耐力表現3，同時促進運動過程中的水分吸收4。對於出汗量大的運動員，電解質的補充是訓練配方中的重要環節。
高咖啡因運動前配方
THE Pre Workout Gel 每份含 200 mg 咖啡因，以膠狀形式呈現，方便在訓練前快速攝取。咖啡因是一種廣泛用於運動前補給的天然化合物，這款膠狀設計讓咖啡因的攝取更加方便直接。
精選推薦
THE Pre Workout Gel — 專為需要便攜補充方案的運動員設計，THE Pre Workout Gel 每份含 200 mg 咖啡因，以凝膠形式提供，並有助於提升耐力表現。
THE Energy Gel | Carbohydrate & Electrolyte Gel — THE Energy Gel 含 30g 快速碳水化合物，採用 2:1 麥芽糊精與果糖比例配方，並添加鎂等電解質，是高強度運動中快速補充能量與水分的實用選擇。
FAQs
能量膠是什麼？
能量膠是一種濃縮的即食補給品，通常含有碳水化合物、電解質或咖啡因等成分，以膠狀質地包裝於小型膠囊中。它們專為運動途中快速補給而設計，無需沖調，即撕即食，是耐力運動員的常見訓練配件。
能量膠與一般運動飲料有何分別？
能量膠與運動飲料的主要分別在於濃縮程度與使用方式。能量膠體積細小、易於攜帶，碳水化合物含量高度濃縮，適合在運動途中快速吞服。運動飲料則以液態形式提供，一次補充量較大。兩者各有其適用場景，部分運動員會同時使用。
哪款能量膠適合訓練前使用？
THE Pre Workout Gel 專為訓練前補給而設，每份含有 200 mg 咖啡因，以膠狀形式呈現，方便在訓練開始前快速攝取。若你正在尋找含咖啡因的運動前補給方案，這款膠是設計上最直接對應訓練前使用場景的選擇。
THE Energy Gel 的碳水化合物比例有何特別？
THE Energy Gel 採用 2:1 麥芽糊精與果糖的比例配製，提供 30g 快速釋放碳水化合物。這種雙重碳水化合物組合讓身體能透過不同的吸收通道吸收醣類1，是專為長時間耐力運動中的補給需求而設計的配方。
能量膠在長時間耐力運動中有什麼作用？
碳水化合物電解質溶液在長時間耐力運動過程中有助於維持正常的耐力表現3，並促進運動中的水分吸收4。THE Energy Gel 同時含有電解質，針對長時間高強度運動中的多方面補給需求而配製。
這系列的能量膠是由誰研發的？
Myprotein 的能量膠系列由 Myprotein 的專業營養師團隊研發，針對不同運動場景下的補給需求進行配方設計，確保每款產品在成分、比例及使用體驗上均達到運動員的實際需求。
能量膠適合馬拉松使用嗎？
能量膠是馬拉松及其他長跑項目中廣泛使用的補給品類別。THE Energy Gel 提供 30g 快速釋放碳水化合物，體積小巧易於在途中攜帶。碳水化合物在高強度及長時間運動後有助於肌肉功能的恢復2，因此補充時機的把握在長跑訓練中尤為重要。
能量膠需要配水飲用嗎？
能量膠通常設計為可直接吞服，但配合適量清水飲用通常是建議做法，有助於身體更有效地吸收成分。具體建議請參考各產品包裝上的使用說明，以確保最佳的使用體驗。
Myprotein 目前提供哪些能量膠款式？
目前系列共有兩款產品：THE Pre Workout Gel（含 200 mg 咖啡因，針對訓練前補給）及 THE Energy Gel（提供 30g 快速釋放碳水化合物及電解質，針對運動途中補給）。兩款產品涵蓋不同的運動補給需求，可按個人訓練模式選擇。
能量膠適合日常健身房訓練使用嗎？
能量膠最初是針對戶外耐力運動設計，但同樣適合需要在健身房訓練期間或之前快速補給的人士。THE Pre Workout Gel 因含有 200 mg 咖啡因，在健身房訓練前使用同樣普遍。選擇哪款產品取決於你的訓練目標和個人需要。
1. 碳水化合物電解質溶液促進運動過程中的水分吸收。Carbohydrate-electrolyte solutions enhance the absorption of water during physical exercise.
2. 碳水化合物有助於在導致肌肉疲勞及骨骼肌糖原耗盡的高強度及/或長時間體能運動後，恢復正常的肌肉功能（收縮）。Carbohydrates contribute to the recovery of normal muscle function (contraction) after highly intensive and/or long-lasting physical exercise leading to muscle fatigue and the depletion of glycogen stores in skeletal muscle.
3. 碳水化合物電解質溶液有助於在長時間耐力運動過程中維持正常的耐力表現。Carbohydrate-electrolyte solutions contribute to the maintenance of endurance performance during prolonged endurance exercise.
4. 碳水化合物電解質溶液促進運動過程中的水分吸收。Carbohydrate-electrolyte solutions enhance the absorption of water during physical exercise.