我們為什麼設計開發了一水肌酸粉這個產品?
一水肌酸（Creatine Monohydrate）是在世界上研究最多的肌酸形式，經科學證明可以促進精英運動人士以及普通人群的運動表現。從短跑運動員到健美運動員，肌酸是最受歡迎而且最廣泛被使用的運動補充品之一 ，男女運動員都適合服用。同時對需要提高肌力、速度和耐力的人來說，肌酸是最重要的營養補充品。一水肌酸粉是一種安全有效的運動營養食品，適合所有進行高強度、短時間運動的人群服用。研究證明一水肌酸可以在短時間、高強度的體育運動中顯著增加速度、耐力和爆發力因此特別適合一些高強度、需要爆發力的運動如舉重、短跑或橄欖球運動員服用。一水肌酸粉有多種可口口味供選擇，包括新增的蜜桃芒果味、櫻桃檸檬汁味和酸紅樹莓等口味。
適用人群
一水肌酸粉成分十分安全，適合任何參加長時間運動或高強度運動、希望改善身體機能和能量輸出的人群，可以幫助提高運動表現，肌酸的膳食來源包括各種肉類、魚類等，每公斤魚類、肉類約含3-7 克肌酸。雖然食用大量此類食品可以增加肌酸攝入，但是也可能攝入過量的蛋白質和脂肪。一水肌酸粉為粉劑形式，服用方法簡單方便，作為膳食補充劑服用更實用高效。
服用時間
我們建議您運動之前或之後可馬上服用3 克一水肌酸粉，與乳清蛋白粉和碳水化合物混合共同服用可最大限度的促進肌肉吸收，此外，也可以與水、牛奶和果汁混合後立即飲用。
5 天沖擊期或加載期（loading phase）-建議初次使用一水肌酸的用戶在使用本產品的前5 天作為衝擊期或加載期，以最大化促進吸收，達到最優的效果。衝擊期內每天服用 4 次，每次 3 克（1 舀勺），可使肌肉組織中的肌酸水平達到飽和狀態。在完成加載期後，每天只需要服用 3 克本產品即可。
製造信息
所有客戶的飲食選擇對我們來說非常重要。雖然本產品採用的原料成分和加工助劑適合純素食者，但是請注意，因為生產設備也同樣用於生產乳製品，因此產品中也可能存在很少量的乳製品粉末。這一立場得到嚴格素食主義者協會的支持。
請注意：本產品的說明標籤為英文。其他大部分產品也可能提供法語、意大利語、德語、西班牙語、丹麥語、瑞典語以及芬蘭語標籤。
- 力量訓練的理想選擇
- 極易與水混合
- 有助於提高力量和能量
- 被權威評測網 LABDOOR 評為 A 級產品
要從魚、肉等食物中攝取足夠的肌酸，您必須吃下大量的肉類，可說相當困難。Myprotein 為您提供快速又方便的方式，為您補充所需的肌酸。
Myprotein 精英運動系列 - 一水肌酸粉適合所有人使用，幫助提升整體力量表現1 — 無論在健身房中、跑道上或運動場上，讓您的訓練更上一層樓。
1. 肌酸經證實可在短時間、高強度的運動中提升運動表現。每天攝取 3 克肌酸可獲得有益效果。
將 3 克本品和水振盪混合後，即時飲用。每日服用 1 次，運動前後立即服用效果最佳。連續服用 8 週後，完全停止服用 1 週，然後再重新按此週期循環服用。
請注意：我們建議您使用專業稱量物品進行操作。儘管我們的 Myprotein 舀勺提供相同分量的產品，但只是模糊容量，不能代替專業稱量器材。
警告：本產品含有 E129，可能對兒童行為和注意力有不良影響。不要超過每日建議用量。本產品為餐輔食品，不能替代正常飲食和健康生活方式。放置於陰涼乾燥處儲存。請放置於兒童無法觸及處。
加工工廠也處理過牛奶、大豆、雞蛋、麩質及其衍生產品。
森林水果味：一水肌酸（87%）、檸檬酸、食用香料、色素（甜菜紅、花青素）、甜味劑（蔗糖素）
藍覆盆子味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E133 （亮藍））
葡萄味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E129（誘惑紅）、E133（亮藍））
檸檬青檸檬味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E110 （日落黃）、E133（亮藍））
橘子味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E110（日落黃））
覆盆子檸檬水味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（ E129（誘惑紅）、E133（亮藍））
酸蘋果味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E110（日落黃）、E133（亮藍））
熱帶水果味：一水肌酸（87%）、檸檬酸、食用香料、色素（胡蘿蔔素）、甜味劑（蔗糖素）< /p>
原味：一水肌酸（100%）
西瓜味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E129（誘惑紅））
服用量 - 1 茶匙（3 g）
份量 - 50 份（250 g ）， 100 份（500 g）， 200 份（1 kg）
營養成分表
| 每份含量 | ||||
| 肌酸 | 3 g | |||
此營養成分資訊根據原味編寫，若選擇其他口味，營養成分可能會有所差異。
- Myprotein
- Myprotein
- 不含麩質
- 素食者
- 純素食
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一水肌酸粉
經科學證明，有助於增進運動表現
-
素食者
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不含麩質
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滿 $3200: 巧克力布朗尼口味 Impact 乳清蛋白粉 ( 250G ) / 有機可可粉 ( 250G ) / 歐米伽 Omega 3 魚油膠囊 ( 90粒裝 ) / SkinSculpt 勻體膠囊 ( 30粒裝 )
滿 $3600: 酸甜草莓口味 Impact EAA 必需胺基酸 ( 250G ) / 焦糖布丁口味 六層夾心高蛋白棒 ( 盒裝 )
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我們為什麼設計開發了一水肌酸粉這個產品?
一水肌酸（Creatine Monohydrate）是在世界上研究最多的肌酸形式，經科學證明可以促進精英運動人士以及普通人群的運動表現。從短跑運動員到健美運動員，肌酸是最受歡迎而且最廣泛被使用的運動補充品之一 ，男女運動員都適合服用。同時對需要提高肌力、速度和耐力的人來說，肌酸是最重要的營養補充品。一水肌酸粉是一種安全有效的運動營養食品，適合所有進行高強度、短時間運動的人群服用。研究證明一水肌酸可以在短時間、高強度的體育運動中顯著增加速度、耐力和爆發力因此特別適合一些高強度、需要爆發力的運動如舉重、短跑或橄欖球運動員服用。一水肌酸粉有多種可口口味供選擇，包括新增的蜜桃芒果味、櫻桃檸檬汁味和酸紅樹莓等口味。
適用人群
一水肌酸粉成分十分安全，適合任何參加長時間運動或高強度運動、希望改善身體機能和能量輸出的人群，可以幫助提高運動表現，肌酸的膳食來源包括各種肉類、魚類等，每公斤魚類、肉類約含3-7 克肌酸。雖然食用大量此類食品可以增加肌酸攝入，但是也可能攝入過量的蛋白質和脂肪。一水肌酸粉為粉劑形式，服用方法簡單方便，作為膳食補充劑服用更實用高效。
服用時間
我們建議您運動之前或之後可馬上服用3 克一水肌酸粉，與乳清蛋白粉和碳水化合物混合共同服用可最大限度的促進肌肉吸收，此外，也可以與水、牛奶和果汁混合後立即飲用。
5 天沖擊期或加載期（loading phase）-建議初次使用一水肌酸的用戶在使用本產品的前5 天作為衝擊期或加載期，以最大化促進吸收，達到最優的效果。衝擊期內每天服用 4 次，每次 3 克（1 舀勺），可使肌肉組織中的肌酸水平達到飽和狀態。在完成加載期後，每天只需要服用 3 克本產品即可。
製造信息
所有客戶的飲食選擇對我們來說非常重要。雖然本產品採用的原料成分和加工助劑適合純素食者，但是請注意，因為生產設備也同樣用於生產乳製品，因此產品中也可能存在很少量的乳製品粉末。這一立場得到嚴格素食主義者協會的支持。
請注意：本產品的說明標籤為英文。其他大部分產品也可能提供法語、意大利語、德語、西班牙語、丹麥語、瑞典語以及芬蘭語標籤。
- 力量訓練的理想選擇
- 極易與水混合
- 有助於提高力量和能量
- 被權威評測網 LABDOOR 評為 A 級產品
要從魚、肉等食物中攝取足夠的肌酸，您必須吃下大量的肉類，可說相當困難。Myprotein 為您提供快速又方便的方式，為您補充所需的肌酸。
Myprotein 精英運動系列 - 一水肌酸粉適合所有人使用，幫助提升整體力量表現1 — 無論在健身房中、跑道上或運動場上，讓您的訓練更上一層樓。
1. 肌酸經證實可在短時間、高強度的運動中提升運動表現。每天攝取 3 克肌酸可獲得有益效果。
將 3 克本品和水振盪混合後，即時飲用。每日服用 1 次，運動前後立即服用效果最佳。連續服用 8 週後，完全停止服用 1 週，然後再重新按此週期循環服用。
請注意：我們建議您使用專業稱量物品進行操作。儘管我們的 Myprotein 舀勺提供相同分量的產品，但只是模糊容量，不能代替專業稱量器材。
警告：本產品含有 E129，可能對兒童行為和注意力有不良影響。不要超過每日建議用量。本產品為餐輔食品，不能替代正常飲食和健康生活方式。放置於陰涼乾燥處儲存。請放置於兒童無法觸及處。
加工工廠也處理過牛奶、大豆、雞蛋、麩質及其衍生產品。
森林水果味：一水肌酸（87%）、檸檬酸、食用香料、色素（甜菜紅、花青素）、甜味劑（蔗糖素）
藍覆盆子味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E133 （亮藍））
葡萄味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E129（誘惑紅）、E133（亮藍））
檸檬青檸檬味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E110 （日落黃）、E133（亮藍））
橘子味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E110（日落黃））
覆盆子檸檬水味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（ E129（誘惑紅）、E133（亮藍））
酸蘋果味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E110（日落黃）、E133（亮藍））
熱帶水果味：一水肌酸（87%）、檸檬酸、食用香料、色素（胡蘿蔔素）、甜味劑（蔗糖素）< /p>
原味：一水肌酸（100%）
西瓜味：一水肌酸（87%）、天然食用香料、甜味劑（蔗糖素、安賽蜜）、色素（E129（誘惑紅））
服用量 - 1 茶匙（3 g）
份量 - 50 份（250 g ）， 100 份（500 g）， 200 份（1 kg）
營養成分表
| 每份含量 | ||||
| 肌酸 | 3 g | |||
此營養成分資訊根據原味編寫，若選擇其他口味，營養成分可能會有所差異。
- Myprotein
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- 不含麩質
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顧客評論
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一水肌酸粉
對於肌肉的耐力以及運動中表現都有大幅的提升！搭配購買:運動前與增肌配方粉或其他口味的乳清蛋白粉一起飲用
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健身必需補充劑
增加肌力，促進運動表現，與乳清蛋白為健身首推補給品。
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Andy
真的不錯，很有效果搭配購買:搭配蛋白粉
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一水肌酸粉
目前試過配水直接服用,味道跟口感最好的一款
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與其它東西搭配完美
有效率,好喝,非常的見效
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看得出感覺
速度快，好喝，不會有其它異味
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Daniel Chung
和蛋白粉混合一起喝，很方便
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棒
好用
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口味好喝
和男友都有健身的習慣，聽他說補充肌酸可以提升運動表現。沖泡後給男友喝喝看，男友大呼說這是他喝過口味最好入口的肌酸ＸＤ要下一次也幫他買 推推
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肌酸
第一次嘗試肌酸在運動上面確實力量感覺有提升，健身者推薦買
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