黃金周是日本每年在 4 月底至 5 月初的連續假期，有多個重要的國定假日集中在一起，包含天皇誕生日、昭和之日、憲法紀念日、綠之日與兒童日等假日。人們通常利用這段大型連休期間外出旅遊及從事休閒活動。

黃金周是日本在 4 月底 5 月初幾個重要的國定假日集中在一起，形成較長的連續假期，人們可以利用這段長假休息或旅遊，這形成了黃金周的概念。至「黃金周 Golden Week」這個詞，第一次出現是在 1951 年，當時看電影是人們假日的休閒娛樂，大家都會趁假期到電影院看個幾場電影。日本訂定這幾天為連續假期後，電影院為了在這段假期中吸引更多的人潮，而想出「Golden Week」這個宣傳口號，促使這段期間的電影觀賞人數突破過年假期以及暑假的紀錄！於是「黃金周」這個詞被廣泛利用，並沿用至今。

日本黃金周在 4 月底至 5 月初這段期間，由 4 月 29 日「昭和之日」、5 月 3 日「憲法紀念日」、5 月 4 日「綠之日」、5 月 5 日「兒童之日」，再加上前後的週末組成的連續假期。

黃金周通常是7天左右，包含兩個週末，所以人們可以連休一周的時間，成為一年當中最長的連假。

台灣的國定假期分散在一年中的各月份，故並沒有像日本這種黃金周長假期。由於台日友好，加上近期疫情後解封，台灣人們紛紛到日本各地旅遊，且日本黃金周期間正值一年中春暖花開時刻，適合開始從事各項健身訓練運動，故 Myprotein 也因應黃金周節日，舉行為期兩週的大型促銷活動。