生酮飲食補劑
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生酮飲食(酮飲食)是脂肪含量高、蛋白質含量適中而碳水化合物含量低的飲食方法。生酮飲食會迫使人體產生一種叫做酮的物質,當葡萄糖存儲量低時,酮會被用作燃料來源。
近年來,越來越多人開始嘗試生酮飲食以幫助實現各種營養健康目的。雖然生酮飲食一開始會讓人心生畏懼,但在正確的指導和幫助下也不會那麼可怕。以下是 Myprotein 推薦的生酮飲食補劑,幫助你實現營養目標。
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