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我是 Dabe，

我不是天生麗質生來就擁有完美身材。

25 歲那年，我聽從醫師的建議開啟了健身的道路。

健身讓我了解到，原來運動是多麼美妙的一件事。

希望藉由我減重成功的經驗讓更多人知道，減重是不需要挨餓的。

正確的運動觀念真的很重要，而這也是我一直提倡的，

工欲善其事，必先利其器。

我們就像工匠一樣，雕朔著自己的身材，而這器，就是知識與訓練！

所以我可以，你也可以！

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