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魚油

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服用魚油是日常飲食中補充人體必需脂肪酸的極好方式。

歐米伽 3 是人體必需脂肪酸,無法由人體自身合成,必須透過飲食獲得。魚類中含有的必需脂肪酸通常由長鏈脂肪酸 EPA(二十碳五烯酸)和 DHA(二十二六溜烯酸)組成。 EPA 和 DHA 組合後可促進心臟功能。 DHA 也有利於正常的腦功能和視力維護。我們的歐米伽 3 和魚油營養品系列是常規健身訓練者的極佳選擇,含有多種產品類型,可滿足不同營養需要,保持關節健康,維持血液中的膽固醇水平和正常心臟功能,有利於降低心血管疾病和中風的發病率。

Omega-3、魚肝油 和 磷蝦油 都是非常重要的營養成分,通常可以透過食用高脂魚(如金槍魚、沙丁魚)來攝取,英國衛生部建議每週應該至少食用一種高脂魚。衛生部門也建議飲食中攝入歐米伽 6 與歐米伽 3 的比例應該為 2:1,而人們實際生活中攝取的比例僅為 20:1,大部分人遠遠沒有達到歐米伽 3 的健康攝取量標準,因此歐米伽3 和魚油營養品應該是所有健康保健品中極重要的一種。

無論您的運動強度是何種水平,Myprotein 的魚油產品都可以滿足您的需求,包括魚肝油膠囊磷蝦油膠囊歐米伽 3 魚油膠囊,和超級歐米伽 3 魚油膠囊,幫助您維持長期身體健康。


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