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歡迎來到 The Locker Room.
除了健身 我們也來談談心

我們的心理健康和身體健康同等的重要,有時候心理狀態的變化不容易被察覺。
The Locker Room 是一個讓大家可以在線上團聚的空間,可以沒有負擔的交流,讓心理的壓力可以得到釋放。
我們在這裡一起健身,同時也一起健心,一起讓身心都可以更強壯。

每售出 1 個限量款搖搖杯 我們將捐贈 2.5 英鎊至 MENTAL HEALTH UK

每一次健身時,記得也要健心

響應 10 月10 日國際心理健康日,我們推出 4 款限量版搖搖杯 – 代表樂觀、平靜、力量、以及重生。
我們鼓勵你將心理的困擾分享給周遭的朋友家人,這樣心中的負擔也會隨著分享而減輕重量。
限量款搖搖杯每售出一個,我們將捐款 2.5 英鎊 (約新台幣 $100 元) 至 Mental Health UK,幫助目前正受到心理健康困擾的朋友們。

讓我們健身的同時,心理也一起健康茁壯。
現在就來逛逛

健心限量款搖搖杯

與 Mental Health UK 機構合作

我們很榮幸能夠為你的健身之旅提供全程支持。
但是,除了身體的健康外,我們還希望提供更多,
這就是我們與 Mental Health UK 英國心理健康局合作的原因,更進一步地關心心理健康。
以下是 Mental Health UK 以及他們在英國所做的心理健康工作。

Mental Health UK 支持那些受到心理健康問題影響的人,但同時也與支持小組合作,
以幫助那些遭受心理健康困擾的人的朋友和家人,以及更廣泛的社區和工作場所組織。
Mental Health UK 在英國各地工作,匯集了來自四個國家精神衛生慈善機構的專家,對公眾進行精神衛生教育,並提供建議,訊息和支持。
更多資訊可在 ‘On the Inside’ 電子資訊中找到,這個指南破解了有關心理健康的一些迷思。

詳細訊息,請參考官方網站:https://mentalhealth-uk.org/

FAQs
我們必須要懂得照顧自己,但有時候我們並不全然知道心理相關的知識
因此,針對以下常見的問題,我們提供給你一些建議和方向

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