Myprotein 線下健身房體驗
線下健身房體驗及課程簡介
【課程介紹】
Hollywood 是 F45 最受歡迎的課程，一小時的超級綜合訓練，搭配超HIGH的音樂，就像是在好萊塢派對一樣，真的非常適合所有熱愛運動的夥伴！
【課程時間】
每周六 10:15AM
【報名方式】
請洽 F45 Training 官方 LINE @f45taipei 了解課程詳情，現在報名即可獲得精美好禮與專屬優惠碼！
【地址及連絡電話】
📍大安店：台北市大安區建國南路一段 163 號 1 樓
📍內湖店：台北市內湖區瑞光路 358 巷 38 弄 1 號 1 樓
📞0933669997
【課程介紹】
獨家引進北美最夯 Lagree Fitness 全方位訓練系統，Mega Core 是全台唯一 Megaformer #超模機 訓練基地！在最經典的 MEGA45 課程中，學員能體驗 45 分鐘零間斷的全身性訓練，感受肌肉顫抖的同時，盡情享受揮汗快感、達到超越500卡的高效燃脂成果。
【報名方式】
請洽 Mega Core 官方 LINE @821cumpq 了解課程詳情，現在報名即可獲得精美好禮！
【地址及連絡電話】
📍台北市大安區忠孝東路四段 218 號 12 樓
📞(02) 2778-9099
【課程介紹】
懸吊訓練的好處是利用其不穩定性的特點，啟動全身肌肉進行維持身體平衡，利用自己的體重作為阻力，讓你爆汗燃脂。
【課程時間】
[給力大房-團課]
時段：週一 19:10-20:10
人數：3人開班-10人滿班
[給力貳房-團課]
時段：週一 18:30-19:30
人數：3人開班-8人滿班
【報名方式】
[給力大房] 加入"給力健身房"官方 LINE @tdfgym 線上報名 - https://lin.ee/laKuvfT 或來電 (02) 2719-9998 了解更多！
[給力貳房] 加入"給力健身房"官方 LINE @tdfgym 線上報名 - https://lin.ee/laKuvfT 或來電 (02) 2541-8585 了解更多！
現在報名即可獲得精美好禮與專屬優惠碼！
【地址及連絡電話】
[給力大房]
📍台北市松山區民生東路三段 128 號 B1
📞(02) 2778-9099
[給力貳房]
📍台北市中山區林森北路 381 號 B1
📞(02) 2541-8585
【課程介紹】
皮拉提斯(Pilates)是一項全身性的整合型運動，藉由專注、控制、核心、呼吸、流暢、精確的六大原則，讓你的身體達到有效率的訓練。可以訓練肉眼看不見的深層肌群，每一個動作都有其獨特的功效，重視執行動作時的細節，動作的進行需與呼吸互相搭配運用。
藉由訓練你能:
★改善呼吸
★強化核心
★矯正不良姿勢並改善體態
★舒緩肩頸與下背痠痛
★建立平衡感、肌力、柔軟度和協調性
★降低體脂肪
★建立正確的運動觀念並有效率地控制身體
★達到身心的放鬆
【報名方式】
點擊下方連結加入 Eros 官方 Line @erosfitness_fx 直接與我們聯繫！→ https://lin.ee/vZmw8DZ
現在報名即可獲得精美好禮與專屬優惠碼！
【地址及連絡電話】
[復興店]
📍台北市大安區復興南路一段 150 號 2 樓
📞(02) 2775-4789
【課程介紹】
我們是位於宜蘭的專業健身教練團隊， 讓我們用最簡單、風險最低的方式讓你達到最健康的體態。 歡迎報名我們的功能性動作檢測，此檢測將會幫助你找出身體功能的不足之處， 或是找出活動度、柔軟度、肌力不平衡的部位與原因，並給予改善的動作建議。
若你有以下的狀況，歡迎預約檢測：
1. 經常腰酸背痛
2. 因舊傷影響運動計畫或訓練
3. 訓練重量無法突破
4. 想開始重訓但不知道自己適不適合
5. 喜愛運動或爬山但膝蓋常常因不明原因痠痛
課程時間：50 分鐘
課程價格：一對一 500 元(可折抵教練課費用)
【開放預約時間】
[風鈴體能｜羅東店]
平日｜0900-2100 假日｜0900-1700
[風鈴體能｜宜蘭店]
平日｜1300-2100 假日｜0900-1100
【報名方式】
請洽 Windbell Fitness 風鈴體能 官方 LINE @windbell.fitness 了解課程詳情，現在報名即可獲得精美好禮與專屬優惠碼！
【地址】
📍羅東店：羅東鎮復興路一段 42 號 1 樓
📍宜蘭店：宜蘭市聖後街 106 號 2 樓
【課程介紹】
坐著起身總是沒力？害怕一跌倒就骨折？ 艾運動為長者設計專屬課程，透過彈力繩與槓片，在運動科學基礎下，進行全身性的肌力訓練與核心鍛鍊，強化上下肢和軀幹的連結，減緩肌少症發生。 想要越動越有力、越活越年輕的你，一定要來試試
【課程時間】
每週五 9:30-10:30
【報名方式】
下載"艾運動"App 線上報名、或請洽 艾運動健身中心 官方 LINE @asportfit 了解課程詳情或來電諮詢了解更多，現在報名即可獲得精美好禮與專屬優惠碼！
【地址及連絡電話】
📍台灣桃園市桃園區春日路 69-1 號 2 樓
📞(03)331-1666
